Crohns sjukdom är en kroniskt inflammatorisk tarmsjukdom. Fiskolja är rikt på omega-3-fettsyror, som har väl dokumenterade antiinflammatoriska egenskaper. Ett regelbundet intag av fiskolja kan därför hjälpa till att förebygga och lindra inflammation i kroppen. Att hålla inflammationen under kontroll är avgörande för att både förebygga och behandla symtomen vid Crohns sjukdom.
Crohns sjukdom är ett kroniskt tillstånd som orsakar inflammation i matsmältningskanalen. Sjukdomen kan drabba vilken del som helst av mag-tarmkanalen, från munnen hela vägen ner till ändtarmen, men det är oftast den nedre delen av tunntarmen som påverkas. Inflammationen gör att tarmen svullnar.
Diagnosen kan vara svår att ställa eftersom symtomen liknar flera andra tarmsjukdomar, till exempel irritabel tarm (IBS) och ulcerös kolit. Crohns sjukdom drabbar män och kvinnor i alla åldrar i ungefär samma utsträckning.
Typiska symtom vid Crohns sjukdom är buksmärtor, diarré, blödningar från ändtarmen, viktnedgång, ledvärk, hudproblem och feber. Besvären uppstår och förvärras i takt med att inflammationen får tarmen att svullna. Om svullnaden inte behandlas kan den orsaka permanenta skador på tarmen. Med rätt behandling går symtomen att kontrollera, och de brukar avta när inflammationen dämpas.
Crohns sjukdom behandlas med läkemedel, kosttillskott, kirurgi eller en kombination av dessa alternativ. Målet med behandlingen är alltid att få inflammationen under kontroll och därmed förhindra att tarmen svullnar. Idag finns ingen botande behandling, men en bra behandlingsplan kan minska antalet återfall per år och ge en bättre livskvalitet.
Fiskolja innehåller omega-3-fettsyror, som kroppen inte själv kan tillverka. Du får i dig dessa nyttiga fettsyror antingen via kosttillskott med fiskolja eller genom att äta fet fisk som lax, tonfisk, hälleflundra, makrill, sik, sill eller sardiner.
Omega-3-fettsyrorna i fiskoljan verkar inflammationsdämpande. Att äta fet fisk minst två gånger per vecka kan hjälpa till att lindra inflammationen vid Crohns sjukdom. När inflammationen dämpas lindras ofta även symtomen, och genom att förebygga inflammation kan återfall undvikas. Fiskolja har dessutom kopplats till förebyggande effekt vid andra inflammatoriska tillstånd, såsom irritabel tarm, artrit och astma.
När du väl bestämt dig för att inkludera fiskolja i din kost är det klokt att kombinera kosttillskott med naturliga källor. Ät fet fisk ett par gånger i veckan och ta dina tillskott enligt din personliga plan.
Diskutera alltid med din läkare innan du börjar använda fiskolja som ett komplement till din behandling. Tillsammans kan ni välja en dos som passar din vikt, längd och medicinska bakgrund. En individanpassad plan ger de bästa förutsättningarna för att dra nytta av fiskoljans inflammationsdämpande egenskaper på ett säkert sätt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online