Astma är en inflammatorisk sjukdom i luftvägarna som kan utlösas av allergener. Under ett astmaanfall blir inte bara luftvägarna inflammerade – slembildningen ökar också. Detta leder till att slemproppar blockerar luftvägarna, samtidigt som musklerna runt luftpassagerna drar ihop sig och får luftrören att smalna av, enligt University of Virginia Health System.
Astma ska alltid övervakas av din läkare, men vissa örtteer kan bidra till att minska svårighetsgraden av ett astmaanfall. Här presenteras två teer som traditionellt använts för att lindra andningsbesvär – tillsammans med viktig information om hur de bryggs och vilka försiktighetsåtgärder du bör ta.
Läkemalvan (Althaea officinalis) har använts medicinskt i tusentals år, enligt University of Maryland, eftersom den ger lindring för en rad olika åkommor. Både University of Maryland och New Mexico State University rekommenderar läkemalva som huskur vid behandling av astma. Örten innehåller ämnen som kan minska inflammation samt förbättra andningsproblem i samband med bronkit, förkylningar och astma.
Köp torkade malvablad från en ört- eller hälsokostbutik och värm upp cirka 1,5 dl vatten – men låt inte vattnet koka. Tillsätt 2–5 teskedar torkade malvablad direkt i vattnet. Söt efter smak, rör om och drick upp till tre gånger per dag.
OBS: Eftersom läkemalva belägger magsäcken med ett geléliknande ämne kan det försvåra upptaget av mediciner. Prata därför alltid med din läkare innan du börjar dricka detta te regelbundet.
Lobelia har traditionellt använts mot andningsbesvär – främst lunginflammation, bronkit och astma – av Nordamerikas ursprungsbefolkning, enligt University of Maryland. Idag används örten främst för sin förmåga att lösa upp slem i bronker och luftvägar, vilket gör den särskilt värdefull för personer som drabbas av kraftig slembildning under ett astmaanfall.
Örten röks traditionellt för att lindra nikotinabstinens, men 1993 förbjöd den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA) försäljningen av rökarbeten som innehöll lobelia, eftersom effekten på rökbehovet inte kunde bevisas.
Enligt University of Maryland kan lobelia, om den intas i medelstora till stora doser, orsaka allvarliga biverkningar som illamående och – i värsta fall – koma. Med din vårdgivares godkännande kan örten dock användas effektivt mot astma. På grund av lobelias skarpa smak rekommenderas det alltid att blanda i en annan ört, exempelvis kamomill.
Blanda ¼ tesked torkad lobelia med 2–3 teskedar torkade kamomillblad i 2,4 dl kokande vatten. Låt teet dra i 30–40 minuter, sila det och drick sedan cirka 0,6 dl fyra gånger per dag.
Konsultera alltid din läkare innan du börjar använda denna blandning, så att du säkerställer att den är säker för just dig – särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online