Håravfall – medicinskt kallat alopeci – är inte livshotande eller funktionsnedsättande, men det kan orsaka betydande känslomässigt lidande för den som drabbas. Traditionella behandlingar innebär ofta läkemedel eller hårimplantat, vilket inte tilltalar alla. Örtbaserade medel i form av kosttillskott, schampon eller teer kan hjälpa många personer att lindra symtomen på håravfall.
Som med all örtmedicin varierar resultaten från person till person. Upplever du fortsatt håravfall trots egenvård bör du kontakta din läkare för mer konventionella behandlingsalternativ.
Algeextrakt utvinns från tång och andra havsväxter som är rika på essentiella aminosyror, mineraler och vitaminer. Särskilda tångarter som atlantiskt tång (kelp) och himanthalia elongata används ofta som naturmedel mot håravfall. Dessa växter verkar antioxidativt och hjälper till att läka skador på hårbotten och hår. De ger dessutom en stabil grund för hårväxt genom att tillföra viktiga näringsämnen direkt till hårbotten.
Leta efter tångbaserade schampon i hälsokostbutiker och följ anvisningarna på etiketten noggrant.
Ginkgo biloba anses kunna hjälpa vid en rad olika tillstånd, bland annat genom att förbättra blodcirkulationen till hjärnan och huden. Teorin är att ett ökat blodflöde till hårbotten tillför mer näring till hårsäckarna och därmed främjar hårväxten – även om detta ännu inte är vetenskapligt bevisat.
Grönt te är en mycket populär örtte som kan bidra till att minska risken för manligt mönsterhåravfall. Vissa menar att flera koppar grönt te per dag, eller intag i kosttillskottsform, kan hjälpa till att förebygga håravfall. Även här återstår dock forskningen som bekräftar effekten.
Sågtandpalmetto tros kunna bromsa utvecklingen av håravfall och tycks även kunna stimulera återväxt. Växten finns både som te och kosttillskott på de flesta hälsokostbutiker.
Brännässla har förmåga att blockera omvandlingen av testosteron till DHT (dihydrotestosteron), vilket anses vara den främsta orsaken till håravfall hos män. Brännässla säljs som kosttillskott och sägs ge bäst effekt i kombination med sågtandpalmetto.
Dong quai är en traditionell kinesisk ört som länge använts för att förebygga håravfall och som möjligen till och med kan stimulera återväxt. Örten innehåller fytoöstrogener, naturliga växtämnen som begränsar produktionen av DHT i kroppen.
Ginseng har använts i Asien i århundraden tack vare sina välkända fördelar, bland annat förbättrad kärlcirkulation och stimulerad cellmetabolism. Dessa effekter kan gynna hårväxten hos män. Leta efter ginseng i schampon eller andra hårvårdsprodukter för bästa resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online