Det finns många alternativa behandlingsmetoder mot sämre cirkulation som syftar till att stärka det kärlsystem som försörjer kroppen. Genom att göra svaga blodkärl starkare och vidga deras öppningar skapas ett bättre blodflöde genom hela kroppen. Örtbehandlingar är ett utmärkt val för den som vill behandla cirkulationsproblem på naturlig väg. Kom dock ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar någon form av örtkur.
Hagtorn är en liten taggig buske vars extrakt främjar cirkulationen genom att vidga blodkärlen, särskilt kransartärerna som försörjer hjärtat. Hagtorn finns både som te och som tinktur. Följ doseringsanvisningarna på flaskan eller förpackningen noggrant för bästa resultat.
Ginkgoextrakt tillverkas av bladen från ginkgoträdet och anses förbättra cirkulationen genom att vidga kroppens artärer. Ginkgo kan tas internt som te eller i tinkturform – följ alltid doseringsanvisningarna noga. Har du blodproppsrubbningar eller tar blodförtunnande läkemedel bör du konsultera din läkare innan du använder ginkgo. Biverkningar som rastlöshet och magbesvär kan förekomma, men örten betraktas generellt som säker att använda under längre perioder. Ginkgo har ofta marknadsförts med påståenden om att det skulle vända åldrandeprocessen – dessa påståenden är obevisade, även om studier visat lovande resultat när det gäller ökat blodflöde till hjärnan hos äldre.
Cayennepeppar och ingefära gynnar och stimulerar cirkulationen genom att vidga småartärer och kapillärer nära hudens yta. Cayenne innehåller capsaicin, ett ämne som förbättrar blodcirkulationen och blodets koagulering. Ingefära har värmande och avslappnande effekter. Båda dessa örter kan enkelt tillsättas i matlagning för god effekt. Prova att använda en tesked av vardera per dag för bra resultat.
Styv getrams (Ruscus aculeatus) är en nyttig ört som kan användas utvärtes i lotionsform för att lindra svullnad och inflammation i samband med sämre cirkulation. Den verksamma beståndsdelen är ruskogenin, som har antiinflammatoriska egenskaper. Ta 300 mg av standardiserat extrakt tre gånger dagligen för gott resultat.
Vitlök är effektiv för att förbättra cirkulationen i kroppen. Ta fyra till sex kapslar om 600 mg per dag, eller ät en rå vitlöksklyfta dagligen. Vitlök är en hjärtvänlig ört som förbättrar cirkulationen genom att vitalisera blodkärlen och hjälper dessutom till att sänka blodtrycket. Vitlök har en mild blodförtunnande effekt: tar du antikoagulerande läkemedel eller planerar en operation bör du först prata med din läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online