Naturliga örter för värmevallningar

Örter har använts i århundraden som botemedel för alla typer av förhållanden och symtom . Under klimakteriebesvär år , kan du använda örter för att lindra värmevallningar . Orsak till värmevallningar

Hot blinkar orsakas av hormonell obalans som du upplever under klimakteriet . Dessa obalanser påverkar hypotalamus - . Kroppens termostat , enligt Mayo Clinic
Dong Quai , Chasteberry och Hjärtstilla

Bland växtbaserade botemedel för värmevallningar , dong quai och chasteberry reglera värmevallningar , medan Stilla minskar varaktighet , frekvens och svårighetsgrad av värmevallningar , enligt Project Aware . Addera svart Cohosh och Licorice Root

både silverax och lakritsrot arbete att balansera hormoner , minska förekomsten och svårighetsgraden av värmevallningar .
eteriska oljor

basilika och timjan eteriska oljor kan lindra värmevallningar . Andas in , använd i ett bad , eller bära en bomullstuss indränkt i eterisk olja att sniffa när en varm blixt metoder .
Jättenattljusolja

Jättenattljusolja kan vara vidtagits för att lindra värmevallningar och lindra symptomen vid PMS , rapporterar Power Surge .

Varningar

växtbaserade botemedel för värmevallningar kan orsaka biverkningar och läkemedelsinteraktioner , och bör inte tas av kvinnor som kan bli gravida . Addera