Äppelcidervinäger har en lång historia av användning för medicinska och hälsoändamål. Babylonierna inspelade första omnämnandet av vinäger i ca 5000 f.Kr. De använde vinäger både som livsmedelstillsats och för betning. År 400 f.Kr. , rekommenderas Hippokrates en vinäger och honung blandning för att öka energi och förbättra hälsofrågor som hosta och förkylning . Romerska soldater och japanska samuraj drack utspädd ättika för att öka styrka och energi . Under det amerikanska inbördeskriget , har vinäger ofta används som en antiseptisk på såren .
Äppelcidervinäger
Äppelcidervinäger består främst av ättiksyra och en mängd olika naturligt förekommande mineraler, vitaminer, antioxidanter , fibrer och enzymer. Den ättiksyra ger vinäger dess antiseptiska egenskaper .
Flesta kommersiella vinäger har pastöriserad och innehåller inte samma goda egenskaper som ofiltrerad , inte pastöriserad , vinäger . För de maximala hälsofördelar , se till att använda ofiltrerad , inte pastöriserad , vinäger gjord av ekologiska äpplen . Denna vinäger kommer att innehålla " modern ", en naturligt förekommande sediment som innehåller vitaminer , mineraler och nyttiga bakterier .
Hälsofördelar
Äppelcidervinäger , tagit före en måltid , dämpar aptiten och förbättrar matsmältningen och absorption av näringsämnen . Detta beror på fibern och syra i ättika. Det är tänkt att stöd i viktminskning .
Vinäger har antiseptiska egenskaper gör det till en bra behandling för rengöring av sår , solbränna och insektsbett .
Antioxidanter i äppelcidervinäger , tillsammans med andra ingredienser såsom som vitaminer och bioflavonoider , kan hjälpa till att förebygga cancer . De hjälper också kämpa mot de kemiska biverkningar av cancerbehandlingar .
Pektin i äppelcidervinäger hjälpmedel för att sänka blodtrycket . Pektin är en fiber som också främjar en sund och regelbunden tarm .
Vinäger kan också hjälpa till att lindra astma , akne och allergier .
Andra användningsområden
äppelcidervinäger har många andra användningsområden . Det kan läggas till ditt hår rengöring rutin att lägga glans till håret . Det används ofta som en naturlig hem rengöringsmedel . Ditt husdjur kan få hälsofördelar med äppelcidervinäger konsumtion . Äppelcidervinäger är också vanligt förekommande som en matlagning ingrediens och är bra på sallader .
Överväganden
En läkare bör konsulteras innan du använder äppelcidervinäger för hälsa ändamål speciellt om du tar mediciner . Äppelcidervinäger rekommenderas inte för kvinnor som är gravida eller ammar . Personer med osteoporos eller som är diabetiker bör vara försiktig innan man börjar en äppelcidervinäger regim .
Äppelcidervinäger är mycket sura och bör spädas före konsumtion . Försiktighet bör vidtas för att inte låta ättika för att stanna kvar på tänderna eftersom det kan förstöra tandemaljen . Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online