Glutation är ett protein som produceras naturligt i levern. Det består av tre aminosyror – glutaminsyra, cystein och glycin – och fungerar som en kraftfull antioxidant som skyddar kroppens celler och bidrar till att upprätthålla ett väl fungerande immunförsvar.
Enligt säkerhetsdatabladet (MSDS) från Oxfords universitets institution för fysikalisk och teoretisk kemi klassificeras glutation som ett ogiftigt och ofarligt ämne. Healthline.com bekräftar dessutom att tillskott av glutation bedöms vara säkra för de flesta vuxna. Fram till 2010 hade inga biverkningar dokumenterats i samband med användning av ämnet.
Glutation förekommer naturligt i många livsmedel. Doktor Dean Jones vid Emory University menar att de flesta som äter en varierad kost med regelbundna portioner frukt, grönsaker och färskt kött sannolikt får i sig tillräckligt med glutation för att ett kosttillskott ska vara onödigt. Personer med en mindre näringsrik kost kan dock riskera att ha brist på denna viktiga antioxidant.
Enligt MedicineNet.com-skribenten Alison Palkhivala används glutation för att behandla en rad olika sjukdomar, bland annat åldersrelaterade tillstånd som Alzheimers och Parkinsons sjukdom samt vissa cancerformer. Eftersom proteinet tas upp dåligt i kroppen när det sväljs ges det vanligtvis intravenöst vid behandling av allvarliga sjukdomar. Healthline.com tillägger att orala tillskott inte verkar höja nivåerna av glutation på cellulär nivå.
Sammanfattningsvis betraktas glutation som ett säkert och ogiftigt ämne. För de flesta räcker en hälsosam och varierad kost för att täcka behovet. Tillskott bör i första hand övervägas i samråd med läkare, särskilt eftersom kroppens upptag av orala preparat är begränsat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online