Cascara sagrada är en ört som sedan länge används för sina laxerande effekter. Växten tillhör brakvedsfamiljen (Rhamnaceae) och kallas ibland även för 'bearberry'. Dess viktigaste verksamma ämne är antrakinoner – naturliga föreningar som stimulerar tarmen och ökar vätskemängden i tarmarna, vilket underlättar en regelbunden avföring.
Örten finns att köpa hos många naturhälsobutiker och används ofta som en del av kolonrengöringsprogram. Cascara sagrada räknas historiskt som en av de få örter som godkänts av den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA för receptfri försäljning, även om godkännandet senare dragits tillbaka på grund av säkerhetsfrågor vid långvarig användning.
Cascara sagrada tas vanligtvis i kapselform, som tinktur eller som en del av en örtteblandning. Det är barken som innehåller växtens läkande egenskaper. Vid tillfällig förstoppning rekommenderas en till två kapslar före sänggående, och vid behov även efter stora måltider. Verkan brukar inträffa inom åtta till tolv timmar. För att främja regelbundenhet kan preparatet användas i upp till tio dagar.
Utöver sin roll som laxermedel hjälper cascara sagrada till att rensa tarmen när den ingår i ett rengöringsprogram. I kombination med psylliumfrön eller andra fibrerika medel bidrar örten till att avlägsna ansamlat avfall från tjocktarmen och skilja ut gifter från matsmältningssystemet. Tillsammans med aloe vera-saft kan den dessutom hjälpa till att lugna magsäckens och tarmarnas slemhinnor.
Eftersom cascara sagrada är så kraftfull har den traditionellt använts tillsammans med andra örter för att bli av med tarmparasiter. Örtens mångsidighet och starka verkan har gjort den högt uppskattad bland herbalister världen över. Namnet cascara sagrada kommer för övrigt från spanskan och betyder 'helig bark'.
Förutom att lindra tillfällig förstoppning anses cascara sagrada kunna förbättra tjocktarmens muskeltonus. Den betraktas också som ett naturligt kelaterande medel. Enligt Clayton College of Natural Health har örten använts som naturlig behandling mot bland annat artrit, blödningar, cirkulationsproblem, förstoppning, diabetes, hjärtbesvär, högt blodtryck och njurproblem.
Trots att cascara sagrada ofta beskrivs som säker bör man komma ihåg att alla laxermedel medför risk för beroende vid långvarig användning. Vissa användare rapporterar även gasbildning och magkramp. Färsk bark kan orsaka illamående och kräkningar, vilket är anledningen till att endast torkad bark bör användas. Te på ingefära kan lindra både gaser och illamående och kan drickas vid behov.
Gravida och ammande kvinnor bör undvika cascara sagrada liksom andra laxermedel. Var också försiktig när du ger örten till barn. Personer med tarmblockering eller blindtarmsinflammation ska inte använda detta eller något annat laxermedel utan att först rådfråga läkare.
Kom alltid ihåg att konsultera legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar någon ny örtkur, särskilt om du tar andra läkemedel eller har underliggande hälsoproblem.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online