Hem rättsmedel för att klara en täppt näsa

handskas med en täppt näsa är frustrerande . Du känner att du inte kan andas , och täppt näsa gör att det låter roligt . Plus , det gör maten smakar konstigt och , till råga på , oavsett hur många gånger du blåsa näsan , det re -medel inom några minuter i de flesta fall . Lyckligtvis för många huskurer rensa en täppt näsa arbete ganska effektivt . När du vet vad de är , kan du gräva igenom dina skåp och prova en ute . Naturlig Antihistamin

Många örter som du kan vidta för att försöka att stoppa histamin svar som ofta orsakar en rinnande näsa . Du kan prova ett glas kamomill eller rooibos te eftersom kamomill är ett naturligt antihistamin . Eller , kan du prova en ånga inandning av lavendel , som också är en naturlig antihistamin .
Sinus Cleanse

När du har nästäppa , är det en bra idé att gör en sinus rengöra . Detta kommer att hjälpa spola ut allt som kan orsaka irritation och kommer att vattna näsgångarna . Det är bäst att använda en mild saltvatten lösning för att rengöra näsgångarna . Försök att rengöra med en Neti potten eller en sinus spolning . Du kan också göra detta med en nässugen . Lös upp 1/2 tsk . salt i åtta uns. vatten. Suger in vatten i den nasala aspirator och spola ut varje näsborre . Snyt dig när du är klar . Addera låta det flöda

Ofta gör näsan köra mer kan också vara till hjälp . Det gör att allt kan vara irriterande att du kan köra ut . Det finns två enkla sätt att göra din näsa köra mer . Du kan äta kryddstark mat . Ät något med cayenne i det eftersom cayenne har capsicum , vilket kommer att bidra till att minska svullna näsgångarna . Du kan också prova att inandas ånga av eukalyptus eller pepparmynta för att utlösa mer snuva . Addera