Örtbaserad leveravgiftning – så renar du levern naturligt

Leveravgiftning kan vara nödvändig om du lider av smärta eller inflammation i levern. Många tycker också att det är klokt att med jämna mellanrum rena kroppen från överskott av gifter för att stärka den allmänna hälsan. En genomtänkt leveravgiftning består av tre huvudsteg: att öka cirkulationssystemets funktion så att gifter effektivt kan avlägsnas, att rena levern med örter och slutligen att aktivt arbeta med att läka eventuella långvariga leverbesvär. Kom ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du börjar med nya örtmedel.

Steg 1: Förbättra cirkulationssystemet

Genom att stimulera ett slöjt eller mediokert cirkulationssystem säkerställer du att leveravgiftningen blir både effektiv och heltäckande. Använd örten fräken som te för att normalisera cirkulationen och stärka vävnaderna runt artärer och vener. Drick detta te på kvällen och komplettera på morgonen med ett te bryggt på rosmarinsblad och isopsört.

Rosmarin och isop utgör en kraftfull kombination – tillsammans stimulerar de blodcirkulationen och höjer blodtrycket. Har du tillstånd som hypertension och behöver hålla blodtrycket nere bör du därför enbart använda rosmarin.

Tajgaväxt (sibirisk ginseng), ginkgo biloba och ingefärot bildar en trio som förbättrar cirkulationen och därmed ökar avgiftningens verkan. Dessa örter finns i naturkostbutiker och kan med fördel användas samtidigt eftersom de förstärker varandras effekter. Påbörja intaget två till tre veckor innan du startar själva leverreningen.

Steg 2: Rena levern med örter

När cirkulationssystemet fungerar optimalt är det dags att påbörja den örtbaserade behandlingen som avgiftar och läker levern. Den mest välkända örten för leveravgiftning är marietistel. Den eliminerar gifter i levern och har förmågan att reparera leverceller, förnyar cellmaskineriet samt skyddar mot skador orsakade av fria radikaler. Marietistel kan tas i kapselform eller som te – använd en tesked krossade frön per kopp kokande vatten, tre gånger dagligen.

• Maskros: Drick en kopp maskroste tre gånger i veckan under avgiftningsperioden. Teet stimulerar levern att producera mer galla och förbättrar dess övergripande funktion.
• Brännässla: Hjälper till att avlägsna gifter och rena levern. Ta en tesked färsk brännässelsaft tre gånger om dagen före måltiderna.
• Kronärtskocka och rödbeta: För extra avgiftande effekt, blanda en matsked färsk kronärtskockssaft med en matsked rödbetssaft och drick tre gånger per dag.

Alla dessa medel finns i livsmedelsbutiker och naturkostbutiker. Använd dem i upp till tre veckor åt gången för bästa resultat.

Steg 3: Homeopatiska levermedel

Har du påbörjat en leverrening på grund av befintliga leverbesvär kan följande homeopatiska preparat vara värda att pröva:

• Bryonia: Vid öm mage, tungkänsla och svullnad i levern samt vid kraftigt illamående eller gallkräkningar.
• Chelidonium: Vid smärta under högra skulderbladet, rygg- och buksmärta, diarré samt en ständig bitter smak i munnen.
• Lycopodium: Kan bistå vid skrumplever, gulsot och hepatit, samt vid symtom som smärta i höger sida av kroppen, hungerattacker och återkommande gasbesvär.
• Nux vomica: När levern känns förstorad eller inflammerad, ofta i kombination med hemorrojser och sömnlöshet.

Prova en låg potentia på 12C (där C motsvarar hundrafaldig utspädning av den homeopatiska basenheten), en till tre gånger om dagen beroende på dina symtom. Samtliga preparat kan köpas online eller i välsorterade naturkostbutiker.