Örter för förkylningssymtom

Kalla symtom som ont i halsen , trafikstockningar och hosta kan behandlas hemma med enkla naturmedel . Många gånger kan en vanlig förkylning jagas bort med något annat än varmt te och en växtbaserade ånga behandling . Men innan du tar något örter medicinskt , konsultera en kvalificerad läkare så att du kan vara säker på att de är säkra för dig . Detta är särskilt viktigt om du tar receptbelagda läkemedel , eller är gravid eller ammar . Öka ditt immunförsvar

Försök echinacea . Det anses allmänt vara effektiva i kampen mot förkylningssymptom . Echinacea verkar genom att öka antalet vita blodkroppar i kroppen för att bekämpa infektioner , och minskar den tid som sjukdomen är närvarande i kroppen . En studie publicerad i Clinical Therapeutics 2006 funnit att echinacea är effektiv i att förebygga symptom på vanlig förkylning i jämförelse med placebo . Ta 10 till 20 droppar Echinacea extrakt varje halvtimme när förkylningssymptom har börjat , eller 30 till 90 droppar 4-6 gånger per dag om din förkylning redan är etablerad .
Fighting en halsont

Gurgla med ingefära eller dricka en varm ingefära te . Ingefära är en värmande ört och innehåller antiinflammatoriska medel som hjälper till att lugna och läka torr , ont i halsen . Skala en två - tums bit ingefära och skär den i små strimlor . Ta med fyra koppar vatten till en rullande koka i en kastrull , ta bort från värmen och tillsätt ingefära . Täck och låt blandningen dra i 15 minuter . Sila vätskan i en värme säker behållare , tillsätt honung och citronsaft efter smak , och dryck för omedelbar lättnad eller låt den svalna lite och använda som en gurgla . Addera Kamp mot Trängsel

Behandla bröstet trängsel med timjan . Det är en naturlig slemlösande och avsvällande , och kan användas för att effektivt behandla bröstet trängsel som en vanlig förkylning . Ta med fyra koppar vatten till en koka i en kastrull , ta bort den från värmen och tillsätt två matskedar färsk eller en matsked torkad timjan . Andas in ångan djupt för omedelbar lättnad trängsel . För envisa fall , använd en handduk för att göra ett tält över huvudet och pannan samtidigt andas in ångan . Använd inte denna lösning om du är gravid eller ammar .
Minska Hosta

Fight hosta med fläder , som ofta används i naturliga och hemgjord hosta sirap . Rosemary Gladstar , amerikansk herbalist och författare till Family Herbal rekommenderar att göra din egen fläder sirap för att bekämpa hosta i samband med förkylning . Placera en kopp färsk eller ½ kopp torkade fläderbär i en kastrull och täck med vatten . Ta till en rullande koka , minska värmen och låt sjuda i 45 minuter . Mosa bären med en potatispress , och sedan sila genom en finmaskig sil . Tillsätt en kopp honung eller mer efter smak , överföra sirap till en mörk flaska och förvara i kylskåp i upp till tre månader .

Bekämpa General förkylningssymptom

Fight förkylning och influensa med kattmynta , ett växtbaserat universalmedel som lugnar och främjar vila medan lugnande feber , trafikstockningar , hosta och halsont . Ta en kopp kattmynta te innan sängen för att främja läkning sömn . Ta en kopp vatten till en koka och ta bort från värmen . Lägg 1-2 teskedar torkad kattmynta , täck och låt blandningen dra i 10 till 15 minuter . Sila blandningen i en kaffemugg , söta med honung om så önskas , och drick omedelbart . Addera