Har du en örtträdgård, eller tycker du bara om att arbeta med örter, finns det många sätt att använda dem för att tillverka din egen medicin hemma. Örtmedicin kan vara lika enkelt som en kopp örtte eller lika avancerat som pastiller och tinkturer.
Innan du bestämmer dig för hur en ört ska tillredas medicinskt bör du ta ställning till följande frågor:
Dessa är i grunden medicinska teer som dricks och passar alla åldrar. De tillreds i vatten som bas. Skillnaden mellan en infusion och en dekokt ligger i vilken del av växten som används: ovanjordiska delar som blad, stjälkar och blommor ger en infusion, medan vedartade delar som bark, stammar och rötter kräver en dekokt.
Som allmän tumregel brygger du infusion eller dekokt genom att låta 1 tesked torkad och krossad ört, eller 2–3 teskedar färsk ört, dra i kokande vatten i 15 minuter. Sila därefter bort örterna och låt teet svalna innan du dricker det. Recept anpassade för just den ört du använder ger bättre resultat än generella mått.
Du kan även tillreda kallt örtte genom att låta örten dra i kallt vatten i kylen under en dag. Infusioner och dekokt håller sig upp till en vecka om de förvaras kylt.
Örter som dragits i vatten kan också användas utvärtes, till exempel i örtbad och omslag. Dessa infusioner är i princip teer som appliceras på huden istället för att drickas, och de kommer väl till pass vid utslag, insektsbett, infektioner, sår och huvudvärk.
Tinkturer är en koncentrerad form av örtmedicin som förlänger örtens hållbarhet till flera år. De framställs med alkohol, exempelvis vodka eller sprit, som lakar ur örtens verksamma ämnen. Även kommersiella läkemedel tillverkas ofta med alkohol som bas.
För den som helst inte använder alkohol går det att ersätta spriten med ättika. Observera dock att detta tekniskt sett inte är äkta tinkturer. Ättetinkturer fungerar utmärkt till barn.
Använd gärna recept som är specifika för den ört du arbetar med – det ger betydligt bättre medicinska resultat.
Oljeinfusioner innebär att örten får dra i olja, antingen för utvärtes bruk eller som matlagningsoilja. Oavsett om oljan är avsedd att ätas eller appliceras på huden fungerar olivolja, kokosolja och andra vegetabiliska oljer bra.
Örtinfuserade oljor för hudbruk kallas liniment. Liniment utgör dessutom basen för många andra utvärtes örtmediciner som lotioner, krämer, salvor, salvor och balsam. De flesta recept börjar med ett liniment som sedan blandas med förtjockningsmedel, konserveringsmedel eller emulgatorer för att skapa olika typer av preparat.
Medicinsk honung med örter tillverkas med 1 matsked färska örter, eller en halv tesked torkade, per 2 koppar honung. Kör örterna fint i en kryddkvarn eller kaffekvarn innan de tillsätts. Bind örterna i ostduk och lägg dem i en kastrull med ljummen honung. Det är viktigt att inte värma honungen för mycket, eftersom enzymerna annars förstörs.
Lägg över honungen och örterna i ett stort glasburk med tättslutande lock och låt stå i rumstemperatur, mörkt och mörkt, i minst en vecka. Värm sedan honungen en gång till och sila bort örterna. Örtinfuserad honung utgör basen för pastiller och siraper och är en populär form av örtmedicin när barn ska få i sig medicinalörter.
Pulver och kapslar är torkade former av örten som krossas med en kvarn eller, mer traditionellt, med mortel och stöt. Efter malningen används örtpulvret direkt som tillsats i mat eller dryck. Du kan även fylla pulveret i tomma gelatinkapslar, som finns att köpa i de flesta hälsokostbutiker.
Tips: Oavsett vilken metod du väljer, se till att använda rena, odlade utan bekämpningsmedel, och förvara dina preparat mörkt och svalt för bästa hållbarhet. Konsultera alltid vårdpersonal innan du använder örtmedicin, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online