Även om örter och kosttillskott inte kan stoppa ett astmaanfall när det väl har börjat, kan de användas som förebyggande medicin. Naturläkemedel kan bidra till att stärka immunförsvaret, förebygga allergiska reaktioner, förstärka de övre luftvägarna och hjälpa kroppen att hantera stress. Det finns flera växtbaserade preparat som visats sig effektiva mot astma hos barn och som har minimala biverkningar.
Astma kan utlösas av allergiska reaktioner och höfeber. Genom att behandla den underliggande orsaken kan astmaanfall förebyggas. Astragalus är en ört från traditionell kinesisk medicin (TCM) som länge använts mot allergier och astma. Den stödjer dessutom immunförsvaret och innehåller antioxidanter. Med relativt få biverkningar betraktas astragalus som säker för barn.
Brännässla används för att dämpa allergiska reaktioner och sägs verka antihistaminliknande. Örten är näringsrik och anses mycket säker. Nässla kan tillagas som spenat, drickas som te, tillsättas i soppor eller tas i form av örtkapslar.
Enligt Encyclopedia of Natural Medicine är lakritsrot en dokumenterat antiinflammatorisk och antiallergisk ört som gynnar personer med astma. Observera dock att lakritsrot i större mängder kan påverka blodtrycket, så doseringen bör hållas måttlig.
Ett enkelt sätt att ge dessa tre örter till barn är att brygga dem som te. Tillsätt lite honung för att göra teet godare – men kom ihåg att honung inte ska ges till barn under ett års ålder.
Vitaminer och kosttillskott kan förstärka effekten av växtbaserade läkemedel vid behandling av astma hos barn. Här är de viktigaste näringsämnena att tänka på:
Låga nivåer av magnesium har kopplats till astma. Att ta magnesiumtillskott eller äta magnesiumrik mat kan minska frekvensen av astmabesvär. Gröna bladgrönsaker, nötter och fullkorn är utmärkta källor till detta mineral.
Barn med astma har ofta lägre nivåer av C-vitamin. Detta antioxidantrika vitamin, som kan tillsättas kosten genom frukt, grönsaker eller tillskott, kan förbättra astmasymtomen.
Omega-3 är känt för att förbättra andningsfunktionerna hos astmatiker tack vare sina inflammationsdämpande egenskaper. Lägg gärna till fet fisk som lax, makrill eller sill i kosten. Alternativt kan ett tillskott som linfröolja eller fiskolja användas.
Inkludera probiotika i det astmatiska barnets kost för att stötta immunförsvaret och tarmfloran. Probiotika finns i syrade mejeriprodukter som yoghurt och kefir, samt som frystorkade kosttillskott.
För att ge barnet rätt dos behöver du känna till barnets vikt. Standarddoseringar anges vanligtvis för vuxna på cirka 68 kilo. Dividera barnets vikt med 68 för att räkna fram hur stor andel av vuxendosen som ska användas. Om en flicka till exempel väger 34 kilo får hon hälften av den rekommenderade vuxendosen.
Kontakta alltid en barnläkare eller legitimerad örtterapeut innan du ger ett barn växtbaserade läkemedel. Detta är ännu viktigare om barnet tar receptbelagda läkemedel eller har någon annan sjukdom, eftersom vissa örter kan interagera med mediciner. Naturläkemedel ska aldrig ersätta ordinerad astmamedicin, utan fungerar endast som ett komplement.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online