Många företag som säljer växtbaserade kosttillskott hävdar att olika örter ger specifika hälsofördelar – påståenden som ofta saknar vetenskapligt stöd. Ett växtämne som dock verkar ha viss effekt, även om resultatet varierar från person till person, är tribulus terrestris. Växten går också under namn som brännborre, gethuvud och sandborre och är ursprungligen hemmahörande i tropiska klimat i södra Asien, södra Europa, norra Australien och Afrika. Den växer lågt längs marken och blommar från midsommar till dess frosten kommer. Frukterna är skivformade och täckta av taggiga borst som kan vara ett verkligt besvär för cykeldäck och bara fötter.
Tribulus terrestris kan öka testosteronnivåerna hos både män och kvinnor genom att höja nivåerna av luteiniserande hormon (LH), som utsöndras från hypofysen. LH stimulerar könskörtlarna hos både män och kvinnor att producera mer testosteron. Hos kvinnor ökar även produktionen av östrogen.
De sexuella fördelarna med tribulus terrestris är framför allt tre: tillskottet kan hjälpa till att korrigera infertilitet, lindra erektionsproblem och öka låg libido. Den aktiva substansen i örten är troligen protodioscin, ett ämne som är släkt med DHEA. DHEA är en kemisk föregångare till testosteron, vilket innebär att kroppen behöver DHEA för att kunna producera testosteron. Genom att öka nivån av protodioscin i kroppen tillför du i praktiken extra råmaterial som gör det möjligt för kroppen att bilda mer DHEA. När det finns mer DHEA tillgängligt i systemet omvandlar kroppen detta till testosteron.
Testosteron måste finnas för att en manlig sexuell respons ska kunna uppstå. Detta gäller även kvinnor, men i mindre grad än män. Kvinnans sexualdrift domineras av östrogen, men kvinnor producerar också en viss mängd testosteron, och en måttlig ökning av testosteron hos kvinnor anses kunna vara gynnsam.
Testosteron krävs dessutom för spermieproduktion, och låga spermieantal kan bero på låga testosteronnivåer. Tribulus terrestris kan bidra till att öka mängden tillgängligt testosteron och därmed även höja låga spermieantal. Även erektionsproblem och låg libido kan ha samband med låga testosteronnivåer. Genom att komplettera kroppen med ett naturligt, icke-kemiskt alternativ vid sexualrelaterade besvär slipper du samtidigt bekymra dig för biverkningar och överdosering.
Den typiska dosen varierar mellan 85 och 250 mg tre gånger dagligen. Mängden beror på vilket mål du har. Är målet att öka fertiliteten rekommenderas en högre dos. Vill du istället öka din libido räcker oftast en medelhög dos. Vissa personer kan behöva mer än 250 mg per dos, medan andra klarar sig bra med mindre än 85 mg.
Personer med hormonrelaterade sjukdomar bör inte använda tribulus terrestris. Detta gäller även gravida eller ammande kvinnor samt kvinnor som kan komma att bli gravida. Växten har dessutom visats ha negativa effekter på får.
Den enda kända biverkningen av tribulus terrestris är ont i magen, vilket enkelt kan åtgärdas genom att ta tillskottet i samband med mat. Människor har använt tribulus terrestris under lång tid över hela världen, vilket ger tillskottet goda referenser när det gäller säkerhet. Tänk på att det inte är ett hormonpreparat utan ett tillskott som stimulerar kroppens egen hormonproduktion. Du får därför inte samma biverkningar som vid användning av faktiska hormondroger.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online