Kinesiska spabehandlingar kan vara så enkla eller så omfattande som du själv önskar. Enskilda behandlingar går snabbare och kostar mindre än en heldagsbehandling, medan heldagsbehandlingar ofta tar itu med flera olika hälso- och avslappningsbehov samtidigt.
Kinesiska spabehandlingar är tätt kopplade till den traditionella kinesiska medicinen och fokuserar på att stärka och påverka chi – kroppens livsenergi. Här är de vanligaste behandlingsformerna du kan möta på en kinesisk spaanläggning.
Kinesisk massage kan omfatta flera olika tekniker. Den form som ligger närmast den västerländska massagen kallas Tui Na. Vid en Tui Na-massage används handflatornas mjuka delar för att massera chis meridianer och tryckpunkter.
Det finns flera olika Tui Na-skolor, varav vissa specialiserar sig på ledskador medan andra fokuserar på enklare chi-manipulation. En utövare inom en viss skola kan ha en specifik inriktning, men behärskar ofta flera olika områden.
Många kinesiska spaanläggningar erbjuder individuella eller gemensamma örtbad och heta badtunnor. Örtbad har en lång historia som sträcker sig över tusen år tillbaka, ända till Zhoudynastin.
Örtbad tas för avkoppling, hudhälsa och allmän hälsobättring. De kan lindra svampinfektioner, sår på huden samt ömma leder och artrit. Utöver de specifika hälsofördelarna rekommenderas örtbad ofta även som en del av den dagliga skönhetsvården.
Zonterapi är en metod för att påverka både kroppen och chi via tryckpunkter i händer och fötter. De flesta kinesiska utövare fokuserar på fötterna och använder tekniker som spänner från enkel massage till Gua Sha.
Vid Gua Sha används en paddel av jade, sten, ben eller trä för att massera tryckpunkterna under foten. Själva gnuggningen kan kännas ganska smärtsam när det finns obalanser i kroppens hälsa och energi, eftersom blodet då strömmar till tryckpunkterna. Detta anses avgifta de problematiska punkterna och återställa energiflödet.
Ho Guan är känt i västvärlden som "cupping" eller koppning. Många kinesiska spaanläggningar erbjuder denna behandling, där ett glas- eller keramikkärl placeras över en tryckpunkt.
Luften avlägsnas ur kärlet, vilket skapar ett undertryck som drar blodet upp mot tryckpunkten. Detta anses dra ut gifter från just den punkten och stimulera cirkulationen.
Många kinesiska spaanläggningar har en akupunkturspecialist anställd. Akupunktur innebär att chipunkter stimuleras med tunna nålar för att avlägsna blockeringar och flytta energin till svaga områden i kroppen.
Akupressur bygger på samma princip, men använder trycktekniker med fingrar och händer i stället för nålar. Båda metoderna syftar till att återställa balansen i kroppens energiflöde.
På många kinesiska spaanläggningar inleds besöket med en konsultation hos en kinesisk läkare. Syftet är att säkerställa att spabehandlingen verkligen motsvarar dina individuella behov.
Genom att diagnostisera tillståndet i ditt chi kan hela behandlingsprogrammet anpassas för att hjälpa dig med specifika problem och åkommor. Det gör besöket mer personligt och effektivt än en standardiserad spavistelse.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online