Herbal alternativ till Raising HDL

HDL , eller high density lipoprotein , är vanligtvis kallas goda kolesterolet , och det är viktigt att skydda mot hjärtsjukdomar . Enligt American Heart Association , upp till en tredjedel av kolesterol i blodet transporteras via HDL , som överför kolesterol från artärområdettillbaka till levern . Kolesterolet leds sedan vidare till andra delar av kroppen . Eftersom HDL är så viktigt för ditt välbefinnande , är det viktigt att öka din HDL-nivå , och detta kan uppnås genom att använda naturläkemedel . Asiatisk Ginseng

asiatiska ginseng i stor utsträckning av olika kulturer för många sjukdomar . Det var historiskt ses som ett botemedel för nästan allt på grund av dess fysiska egenskaper såsom skott liknar armar och ben . Det är framgångsrik i att behandla sjukdomar på grund av ingredienser såsom adaptogens , vilket är ett ämne som stärker och normaliserar kroppens funktioner. Denna ingrediens är effektiv vid behandling av stress samt öka HDL .
Kronärtskocka Leaf

kronärtskocka blad anses vara ett hållbart sätt att öka din HDL nivåer . Det är lätt tillgänglig på din lokala hälsokostaffär och andra återförsäljare . Enligt University of Maryland webbplats , prövningar som genomförts visade resultat på kort sikt för att höja HDL med minimala biverkningar . Ytterligare studier behövs för att fastställa totala effektiviteten .
Vitlök

Används som livsmedelsingrediens och medicin , har vitlök en lång historia av att behandla medicinska tillstånd som går tillbaka till byggandet av de egyptiska pyramiderna . Det används för behandling av kallbrand och andra sjukdomar . Vitlök används allmänt som ett medel för att inhibera hjärtsjukdom. Den är rik på antioxidanter , ett viktigt inslag för att utplåna fria radikaler som skadar cellmembran . Dessa fria radikaler är naturligt producerade , men miljöfaktorer såsom luftförorening öka de skadliga partiklar. Enligt University of Maryland webbplats , var försök utförs med åldern vitlöksextrakt , och studierna avslut vitlök var effektiva för att höja HDL .
Tips

Viktminskning , motion liksom mat modifieringar kan öka din HDL nivåer . Om du är en rökare , kommer sluta också höja din HDL-nivå .

Försiktighetsåtgärder

Örter används i stor utsträckning med en rik historia av att behandla sjukdomar , men i vissa fall naturläkemedel rättsmedel kan orsaka biverkningar om de kombineras med andra produkter . Var försiktig och använder med handledning från en kvalificerad botanisk medicinsk leverantör . Addera