Så gör du egen brännässeltinktur – recept och användningsområden
Brännässlan (Urtica dioica), som på engelska även kallas bull nettle, stinging nettle eller itch weed, växer vilt längs stränderna av floder och bäckar. Sedan urminnes tider har växten använts inom folkmedicinen som ett avgiftande och stärkande tonikum. Brännässel anses vara särskilt verksam vid höfeber, säsongsallergier, gikt, reumatism och artrit.
Nedan följer ett recept på en alkoholbaserad tinktur som tillverkas av färska eller torkade nässelblad, ört eller rötter.
Vad används brännässeltinktur till?
Brännässeltinktur används traditionellt som ett detoxifierande tonikum som hjälper kroppen att göra sig av med slaggprodukter. Den används ofta vid:
- Höfeber och säsongsallergier
- Gikt
- Reumatism
- Artrit och ledvärk
Tillverkning steg för steg
Tinktur på färska nässlor
- Plocka och skölj nässlorna. Kom ihåg att använda handskar – undersidan av bladen är täckt av brännhår som ger ett kliande utslag vid beröring. Låt nässlorna lufttorka efter sköljningen.
- Hacka och häll i burk. Hacka cirka 2,5 dl (1 amerikansk kopp) färska nässelblad och lägg dem i en ren glasburk. Häll över 5 dl vodka så att bladen täcks helt.
Tinktur på torkad nässel
- Förbered den torkade nässeln. Hacka cirka 1,25 dl torkad nässel och lägg den i en glasburk. Tillsätt 1,8 dl vodka och 1,8 dl vatten.
Gemensamma steg
- Förslut och skaka. Sätt på ett tätt lock och skaka burken ordentligt så att allt blandas väl.
- Låt dra i två veckor. Låt nässlorna infundera i alkoholen i två veckors tid. Skaka burken dagligen under dragningen för bästa resultat.
- Sila av vätskan. När två veckor har gått silar du bort växtdelarna från tinkturen, till exempel genom en finmaskig sil eller ett kaffefilter.
- Förvara rätt. Häll upp tinkturen i mörkfärgade glasflaskor med pipett. Märk flaskan med "brännässeltinktur" och ange tillverkningsdatum. Rätt förvarad håller tinkturen i flera år.
- Dosering. Den rekommenderade vuxendosen är 2 ml tinktur tre gånger dagligen vid de åkommor som nämns ovan.
Tips och säkerhet
Använd alltid handskar när du hanterar färska nässlor för att undvika brännmärken och klåda. Plocka helst nässlor långt från trafikerade vägar och odlade områden där bekämpningsmedel kan ha använts. Har du någon underliggande sjukdom, tar regelbundna läkemedel, är gravid eller ammar bör du rådfråga läkare innan du börjar använda nässeltinktur.
