Kokosolja i naturmedicin – 4 enkla huskurer du kan göra hemma

Kokosolja räknas som en av de hälsosammaste ätbara fetterna som finns, och den har använts i traditionell medicin världen över i generationer. Tack vare sina mångsidiga och unika egenskaper är den inte bara en värdefull livsmedelsvara, utan också ett effektivt naturmedel som kan användas både invärtes och utvärtes. Oljan innehåller bland annat laurinsyra, en fettsyra med antibakteriella och svampdämpande egenskaper, vilket gör den extra intressant för huskurer. Här får du konkreta tips på hur du kan använda kokosolja i dina egna naturliga botemedel hemma.

Instruktioner

1. Bekämpa huvudlöss naturligt

Ren kokosolja kan hjälpa dig att bli av med huvudlöss på ett naturligt sätt – samtidigt som den vårdar och ger glans åt håret. Massera in oljan i hårbotten innan läggdags så att hela hårbotten blir ordentligt genomdränkt. Täck sedan huvudet med en duschmössa eller skydda sängkläderna med en handduk, och tvätta håret som vanligt på morgonen. Upprepa behandlingen varannan dag i cirka 18 dagar, vilket motsvarar lössens ruvningscykel, för att säkerställa att både löss och ägg eliminerats helt.

2. Stärk immunförsvaret och främja viktminskning

Droppa kokosolja över fruktsallader, blanda den i smoothies eller ta den ren som kosttillskott för att ge immunförsvaret ett lyft. En tesked kokosolja cirka 30 minuter före måltid kan hjälpa till att dämpa aptiten och på så vis främja viktminskning, medan en tesked före läggdags kan lindra förstoppning och stötta en regelbunden matsmältning.

3. Använd som basolja och lugnande medel vid brännskador

Kokosolja fungerar utmärkt som bas eller bärarolja i dina egna örtläkemedel, aromaterapiblandningar, tvålar och hemgjorda hudvårdsprodukter. Att smörja in brännskador – inklusive solbränna – med kokosolja kan hjälpa till att förebygga blåsor, fjällning och ärrbildning, samtidigt som det lindrar obehaget och svalkar huden.

4. Gör din egen tandkräm

Slipp onödiga kemikalier genom att tillverka din egen tandkräm: blanda lika delar kokosolja och bikarbonat och tillsätt lite vatten tills du får rätt konsistens. Resultatet blir en naturlig och god tandkräm som du enkelt förvarar i kylskåpet.

Bra att veta

Välj gärna kallpressad, ekologisk jungfrukokosolja eftersom den bevarar flest näringsämnen och har en mild, behaglig doft. Har du känslig hud bör du alltid testa produkten på en liten hudyta först. Kom också ihåg att naturmedel är ett komplement – sök vård vid besvär som inte går över.