När du är förkyld gör det ont i musklerna, näsan är täppt och bröstet känns trångt. Unna dig då ett lugnande skumbad med förkylningslindrande effekt, som du enkelt kan göra själv av helt naturliga ingredienser. Mynta, eukalyptus och apelsin hjälper till att lösa upp slembildning och gör det lättare att andas, samtidigt som de lindrar ömma och stela muskler. Grapefruktoljan sägs bidra till att spola ut gifter ur kroppen, och det varma vattnet tillsammans med de behagliga dofterna får hela kroppen att slappna av.
Häll det destillerade vattnet, castillesåpan och glycerinet i en blandningsskål och blanda allt ordentligt med stavmixern tills konsistensen är jämn.
Tillsätt eukalyptusolja, grapefruktolja, pepparmyntsolja, grönmyntsolja och sötapelsinolja. Blanda noggrant tills alla ingredienser är helt sammanblandade.
Häll ditt förkylningslindrande skumbad i ett rent, återförslutbart kärl och förvara det svalt och mörkt.
Skaka eller blanda om blandningen före användning, eftersom eteriska oljor kan separera över tid. Häll cirka en deciliter i det varma badvattnet och låt dofterna verka medan du vilar i badet i minst 15–20 minuter. Har du känslig hud kan det vara klokt att testa en liten mängd på huden först, och om du är gravid bör du rådfråga läkare innan du använder eteriska oljor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online