Sjukgymnastik kan innebära tunga lyft eller inte. Detaljerna för en behandlingsplan för fysioterapi beror på individens behov och terapeutens rekommendationer. Sjukgymnastik fokuserar ofta på att förbättra rörelseomfång, flexibilitet, styrka, balans och koordination, och inte nödvändigtvis på tunga lyft. Några vanliga tekniker eller träningsmetoder som används i sjukgymnastik inkluderar manuell terapi, stretching, terapeutisk träning och funktionell träning, som kanske inte kräver tunga lyft. Men i vissa fall, såsom rehabilitering för vissa ortopediska skador eller tillstånd som kräver förstärkning, kan det finnas vissa komponenter som involverar att lyfta vikter eller använda motståndsutrustning, men dessa skulle vanligtvis hanteras och övervakas av fysioterapeuten.
