Det vanligaste halsproblem som behandlas med akupressur är den ömhet som signalerar att en förkylning är på väg. Under gynnsamma förhållanden kan slemhinnan i svalget bli en idealisk grogrund för bakterier och virus. Med akupressur – tryck på specifika punkter på kroppen – kan du stimulera kroppens egna läkkrafter, lindra besvären och påskynda återhämtningen.
Räkna med att symtomen till en början kan kännas lite värre. Det är helt normalt, eftersom akupressur kan få kroppen att arbeta igenom en förkylning snabbare än vanligt. Akupressur botar inte förkylningen, men den kan hjälpa dig att bli frisk fortare och samtidigt stärka ditt motstånd mot framtida förkylningar.
För ett ömt hals finns flera effektiva akupressurpunkter. Punkten K 27, ibland kallad "Elegant Mansion", ligger nära bröstbenet i fördjupningen precis under nyckelbenet. Förutom halsont lindrar den även andningsbesvär, brösttäppa och hosta.
Använd punkten B 10 (Tianzhu) för att behandla ont i halsen. Punkten ligger cirka 1–1,5 centimeter nedanför skallbasen, på vardera sidan om ryggraden. Samma punkt kan också lindra utmattning, tungt huvud, överansträngning och stress.
Lindra halsont, bronkit, brösttäppa, torrhosta och halsbränna med punkten CV 22, även kallad "Heaven Rushing Out". Punkten ligger strax under adamsäpplet, där halsen övergår i bröstkorgen.
Extrapunkt 17, Ding Chuan, behandlar allmänna halsbesvär utöver hosta, nack- och axelsmärtor samt sköldkörtelproblem. Du hittar den något ovanför och vid sidan om den kotpelare vid halsens bas som syns tydligt när du böjer huvudet framåt.
Tryck försiktigt med fingertopparna eller tummen mot varje punkt i 1–2 minuter, andas lugnt och djupt och massera med små cirklande rörelser. Upprepa behandlingen två till tre gånger per dag vid behov. Kontakta läkare om besvären inte lindras inom några dagar, om du får hög feber eller har svårt att svälja.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online