Dilation och curettage (D&C) är en kort uterin procedur. Simbegränsningar är försiktighetsmått, fokuserade på att förebygga infektion och tillåta sårläkning.
Allmän riktlinje
Vänta minst 24–48 timmar efter D&C innan simning. Vissa vårdgivare rådger 1–2 veckor om:
- Proceduren var för ofullständig eller missad abort (högre infektionsrisk).
- Livmoderhalsdilatation var omfattande.
- Aktiv infektion var närvarande vid D&C-tidpunkten.
- Patienten har en spiral på plats.
Varför begränsningen existerar
- Livmoderhalsen förblir lätt öppen i 24–72 timmar, skapar en potentiell väg för bakteriell inträde från vatten.
- Endometriet regenererar och är sårbart för kontaminering.
- Bassäng, varmbad, sjö och havsvatten innehåller bakterier, klorbiprodukter och parasiter.
- Tamponer och menstruationskoppar bör undvikas under detta fönster (använd bindor istället).
Säker återgång till simning
- Bekräfta med din kirurg – de känner din specifika fall detaljer.
- Börja med mild aktivitet; undvik intensivt simmande initialt.
- Duscha omedelbart efter simning; byt ur blöt simdräkt snabbt.
- Övervaka varningssignaler: feber >38°C, illaluktande utflöde, ökande smärta, stark blödning.
Annan aktivitetsvägledning
- Dusch: OK omedelbart (undvik bad/kuber i 24–48 timmar).
- Träning: Lätt promenad dag 1; progressiv återgång under 1 vecka.
- Samlag: Typiskt 1–2 veckor eller tills blödning upphör.
- Arbete: 1–2 dagar för diagnostisk D&C; 3–5 dagar för terapeutisk D&C.
Individuell återhämtning varierar. Vid tvekan, vänta längre och kontakta din vårdgivare.
