Hur du skyddar tryckpunkter i fötterna

Zonterapi är en form av alternativ medicin som fokuserar på tryckpunkter i fötterna som ett sätt att behandla en rad olika åkommor i kroppen . Även om inte alla läkare är överens med zonterapi , det kan inte förnekas att det finns ett stort antal nerver och tryckpunkter som finns i fötterna . Diabetes patienter måste vara särskilt försiktiga i att ta hand om sina fötter på grund av den höga sannolikheten för nervskador och cirkulationsproblem i fötterna som är vanliga biverkningar av sjukdomen . Skydda tryckpunkter i fötterna kräver daglig omsorg . Detta är vad du behöver
Bekväma skor
Sulor
Varmt vatten
Visa fler Instruktioner
1

Inspektera dina fötter varje dag efter tecken på slitage eller skador . Om du har en situation som diabetes , måste tillstånd som liktornar eller blåsor behandlas snabbt och med stor omsorg .
2

Bära bekväma skor . Ge dina fötter gott om plats i skon och inte bära nya skor för någon längre tid , tills de är ordentligt trasiga i. Addera 3

Använd sulor . Många märken av sulor på marknaden är särskilt utformade för att lägga till stöd för de punkter på fötterna tryck . Experimentera med olika typer tills du hittar en som fungerar bäst för dig .
4

Har regelbundna kontroller på fötterna från en läkare om du har en fot tillstånd . Diabetiker rekommenderas att få sina fötter inspekteras minst fyra gånger om året .
5

Blötlägg fötterna i varmt vatten i slutet av varje dag för att slappna av muskler och tryckpunkter .

6

Få täta fotmassage för att ytterligare mjuka upp fötterna och slappna av tryckpunkter i dem . Addera