Vad är en metatarsal?

Mellanfotsben är de fem långa benen i foten som förbinder fotleden med tårna. De är numrerade från 1 till 5, med början på stortån. Mellanfoten är ansvariga för att fördela vikt, absorbera stötar och ge stabilitet till foten.

Mellanfoten är ledade med tarsalbenen (ankelben) vid talocalcanealleden och med falangerna (tåben) vid metatarsophalangeallederna. Musklerna i foten och fotleden arbetar tillsammans för att flytta mellanfoten och tårna.

Metatarsala skador kan uppstå som ett resultat av trauma, överanvändning eller medfödda avvikelser. Några vanliga metatarsalskador inkluderar:

* Frakturer

* stukningar

* Tendinit

* Bursit

* Kapsulit

* Mortons neurom

Mellanfotsskador kan behandlas med en mängd olika metoder, inklusive vila, is, höjd, kompression och medicinering. I vissa fall kan operation vara nödvändig.

Mellanfotsben spelar en viktig roll vid promenader, löpning och andra aktiviteter som lägger vikt på fötterna. Genom att skydda och ta hand om dina mellanfotshål kan du hjälpa till att hålla dina fötter friska och starka.