Varför extra försiktighet?
Graviditet förändrar immunsvaret; vissa fästingburna sjukdomar (borrelia, babesios, anaplasmos) kan ha sämre moderala/fetala utfall. Doxycyklin (första linje för borrelia) är kontraindicerad i graviditet.
Personligt skydd
- Kläder: Ljusfärgade, långärmade/byxor insläppta i strumpor; stängda skor.
- EPA-registrerade repellent: DEET 20–30 %, pikaridin 20 %, IR3535, eller citronelleukalyptusolja (OLE) – alla säkra i graviditet per CDC/EPA.
- Permethrin-behandlad utrustning: Behandla kläder/skor (0,5 %); inte för direkt hudanvändning.
- Hår & hatt: Sätt upp håret; bär hatt i skog.
Miljöundvikande
- Stanna på rensade stigar; undvik högt gräs, lövnöding, buskage.
- Håll gräset klippt; ta bort lövnöding; skapa 1 m träflisbarriär mellan gräsmatta och skog.
- Högst fästingaktivitet: gryning/skymning, april–september (varierar regionalt).
Efter-exponering rutin
- Helskropps-fästingkoll (spegel, partner) inom 2 timmar av att komma inomhus.
- Duscha omedelbart; tvätta/torka kläder på hög värme 10 minuter.
- Kontrollera husdjur, utrustning, vagnar.
Om du hittar en fäst fästing
- Fina pinsett: grepp nära huden, dra uppåt stadigt.
- Rengör bettställe (alkohol/tvål).
- Spara fästingen i alkohol för identifiering/testning om önskat.
- Övervaka för utslag (EM), feber, influensaliknande symtom × 30 dagar.
- Kontakta barnmorska/gynekolog – diskutera profylaktiska antibiotikaalternativ (amoxicillin/cefuroxim) per nuvarande riktlinjer.
Förebyggande är avgörande; tidig borttagning (<36 timmar) eliminerar praktiskt taget borrelia-överföring.
