
1. Snörta näsa. Mest direkt metod. Om svårt, använd näsdekongegestivt eller salin spray för att lossna slem.
2. Salin näsbränning. Neti pot eller squeezy-flaska med saltvatten sköljer gångar, lossnar och tar bort slem.
3. Varm kompress. Applicerad på näsa lossnar slem för enklare snörting.
4. Luftfuktare. Tillsätter fukt i luften, lossnar slem.
5. Näsaspirator. För små barn med stora skor.
6. Om inte kan rensa hemma, sök läkare. De kan ordinera slemflötnande medicin eller manuellt ta bort skörbilder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online