Sjölöss, även känt som sea bather's eruption, är små stick som orsakas av mikroskopiskt små manetlarver. Trots namnet handlar det alltså inte om riktiga löss, utan om larver som fastnar i huden och i badkläderna och ger upphov till kliande utslag.
Vem drabbas och var?
Surfare drabbas ofta av sjölössutslag på de ställen där surfbrädan kommer i kontakt med kroppen under paddling och åkning. Utbrotten blir dessutom vanligtvis värst under badkläder samt på ställen där larverna lätt fastnar, till exempel under brösten och i ljumsken. Därför är det extra viktigt att skölja av sig ordentligt efter ett dopp i havet.
Så förebygger och behandlar du sjölöss
- Applicera solskydd med manetskydd. Smörj in hela kroppen med ett specialutvecklat solskydd som skyddar mot manetlarver. Sådana produkter kan hjälpa till att förebygga stick när du surfar och badar.
- Skölj av dig direkt efter badet. Tvätta både huden och insidan av badkläderna efter ditt havsbad. Om möjligt, byt kläder eller badkläder så snart du lämnar vattnet – då minskar risken att larverna hinner ge ifrån sig gift.
- Använd en utspädd lösning. Blanda vatten med antingen ättika, sprit eller ammoniak. Gnugga in de drabbade områdena med den utspädda lösningen och låt huden lufttorka.
- Applicera en lugnande gel eller kräm. En specialformulerad gel mot sjölöss hjälper till att minska klåda och svullnad. Hydrokortisonkräm eller kalaminlotion fungerar också bra som alternativ.
- Lindra värre symtom. Om sticken orsakar feber eller värk i kroppen kan receptfria smärtstillande medel som paracetamol hjälpa. Antihistaminer kan minska svullnad och klåda, men observera att de kan göra dig dåsig.
När bör du söka vård?
I de flesta fall går besvären över av sig själva inom några dagar. Kontakta vården om utslagen inte läker, om du får kraftig reaktion, feber eller tecken på infektion. Med rätt förebyggande åtgärder kan du dock i regel njuta av havet utan problem.
