Varför bränner bröstvårtorna under graviditeten? Orsaker och lindringsråd

Många gravida upplever att bröstvårtorna känns varma, stickande eller till och med bränner. Det är ett vanligt och oftast helt ofarligt besvär som beror på att kroppen förbereder sig för amningen. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna och vad du kan göra för att lindra besvären.

Vanliga orsaker till brännande bröstvårtor under graviditeten

Ökat blodflöde i brösten

Under graviditeten ökar blodtillförseln till brösten för att stödja tillväxten av mjölkgångar och körtlar. Det förhöjda blodflödet kan göra att bröstvårtorna känns varma, ömma eller stickande.

Hormonella förändringar

Den hormonella omställningen som graviditeten innebär gör brösten och bröstvårtorna mer känsliga. Hormoner som östrogen och progesteron stimulerar bröstkörtlarna, vilket ofta ger ömhet redan i tidig graviditet.

Förändringar i huden

Huden runt bröstvårtorna kan bli tunnare och känsligare under graviditeten. Det gör området mer utsatt för irritation och brännande känsla, särskilt eftersom huden samtidigt sträcks ut i takt med att brösten växer.

Amning

Amnar du kan bröstvårtorna börna av friktion från barnets mun, av ett kraftigt sug eller av spända och överfyllda bröst. En felaktig sugteknik kan också bidra till sår och smärta.

När ska du söka vård?

Brännande bröstvårtor är sällan något att oroa sig för. Kontakta dock din barnmorska eller läkare om du har svår smärta, om besvären inte går över eller om du får andra symtom som rodnad, feber eller flytningar – det kan tyda på en infektion som behöver behandlas.

Tips som lindrar besvären

• Lägg en sval kompress på bröstvårtorna i 10–15 minuter flera gånger om dagen.
• Använd en lanolinbaserad bröstvårtskräm eller salva för att hålla huden mjuk och återfuktad.
• Välj en rymlig och bekväm bh i bomull som minskar friktionen.
• Undvik hårda tvålar och parfymerade produkter på brösten.
• Ammar du? Prova olika amningspositioner för att hitta en bekväm hållning som minskar trycket på bröstvårtorna, och se till att barnet får ett ordentligt tag med hela bröstvårtan i munnen.

Om besvären inte förbättras trots dessa råd, eller om smärtan blir värre, kontakta din barnmorska eller läkare för råd och eventuell undersökning.