Cancer är utan tvekan ett av de svåraste hälsoproblem en människa kan möta. I kampen mot sjukdomen är stöd avgörande, och för många är det viktigaste stödet just det som kommer från en partner. Samtidigt kan det som anhörig kännas som att navigera i blindo – hur hjälper man den man älskar mest att bekämpa en sådan sjukdom?
Nedan följer fem konkreta råd på hur du kan ge din partner kärlek, styrka, mod och hopp under cancerresan.
Ta regelbundet upp hur ni båda känner inför sjukdomen. Anta inte att du vet vad din partner känner, och tvärtom. Att leva med cancer är en verklig känslomässig berg-och-dalabana, och känslorna kan skifta från en dag till nästa. Låt din partner berätta om vad hen går igenom så ofta hen behöver – det viktigaste du kan göra under den här tiden är helt enkelt att lyssna.
Stöd din partners val, även om de skiljer sig från dina egna önskemål. Hen kan behöva fatta beslut om sin vård som du inte håller med om. Kom dock ihåg att det är hen som kämpar mot sjukdomen varje dag och som bäst vet vad hen orkar med. Du kan ge uppmuntran och hopp och sporra till fortsatt kamp. Men ibland kan hen göra val som skrämmer eller förgriper dig. Det bästa du kan göra i de situationerna är att erbjuda ditt villkorslösa stöd, oavsett hur du själv känner.
Ni hanterar cancern tillsammans, och ibland kan det kännas som om ni båda är sjuka. Eftersom du inte kan lasta över dina känslor på din partner – som redan har det nog tufft – vem kan du då prata med om din oro? Överväg att söka samtalsterapi för att bearbeta dina känslor. Det är ett värdefullt utlopp där du kan uttrycka ilska, sorg, frustration och alla andra känslor som väcks av din partners sjukdom.
Du kanske känner att du vill stänga ute resten av världen och vårda din partner på egen hand. Ett av de bästa sätten att visa stöd är dock att låta andra hjälpa er båda. Vänner och familj utgör en extra kraftkälla för er – uppmuntra din partner att ta emot besök och acceptera hjälp närhelst den erbjuds. Det ger dessutom dig möjlighet att ladda batterierna.
Fokusera på det positiva i ert liv närhelst det går. Din uppgift är att hålla din partner engagerad, aktiv och modfälld – aldrig uppgiven. Erbjud glädje och gemensamma upplevelser när du kan, men respektera om hen inte orkar fysiskt. Var kreativ: prova nya rätter, se filmer, planera en resa tillsammans, skapa ett minnesalbum om ert liv tillsammans eller bläddra i gamla fotoalbum. Allt som får er att rikta blicken mot livets ljusa sidor, även när ni kämpar mot en så tuff sjukdom.
Kom ihåg att ni inte behöver gå igenom detta ensamma. Organisationer som Cancerfonden erbjuder kostnadsfri rådgivning och stöd till både patienter och anhöriga, och många sjukhus har kuratorer som kan bistå genom sjukdomens olika skeden. Att söka hjälp är ett tecken på styrka – inte svaghet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online