God näring är viktig för alla, men personer med cancer bör följa kostriktlinjer som främjar läkning inuti kroppen. National Academy of Sciences och andra organisationer uppskattar att näringsfaktorer står för 60 procent av cancerfallen hos kvinnor och 40 procent hos män. Orsakerna till dessa cancerformer sägs vara rökt kött, för mycket mättat fett, för lite fiber, för lite omega-3-fett, övervikt samt för liten konsumtion av frukt och grönsaker.
Tidigare trodde många vårdpersonal att cancerpatienter behövde konsumera stora mängder kalorier, enligt Dr. Michael Guthrie, grundare av alternative-cancer-treatments.com. Närings experter brydde sig inte särskilt mycket om var kalorierna kom ifrån. Personer med cancer kunde äta mycket socker, och det ansågs vara okej.
Nu är experter dock överens om att socker är skadligt för cancerpatienter. Cancerceller behöver socker för att växa. Genom att följa en kost med lågt sockerinnehåll svälter cancerpatienten ut dessa celler från de näringsämnen de behöver för att utvecklas.
När du handlar livsmedel är det bäst att hålla dig till naturliga råvaror. Ett bra tips är att handla längs ytterkanterna av livsmedelsbutiken och undvika de inre gångarna så mycket som möjligt. Livsmedlen som finns längs ytterväggarna är oftast obehandlat kött, mejeriprodukter, spannmål samt frukt och grönsaker.
Detta är naturliga livsmedel som främjar friska celler och ger kroppen de byggstenar den behöver för att återhämta sig. Genom att prioritera obearbetade råvaror minskar du samtidigt intaget av tillsatser, socker och onyttigt fett som kan motverka läkningsprocessen.
Vitamintillskott bör tas som ett komplement till en hälsosam kost, inte som ersättning. Forskning från University of California om vitamin D har visat att förhöjda nivåer spelar en roll i att minska cancerceller och förebygga cancer. Patienter rekommenderas att ta minst 1000 IE vitamin D dagligen för att motverka cancertillväxt.
Kombinationen av en näringsrik kost, fysisk aktivitet och rätt tillskott kan göra en verklig skillnad för cancerpatienters välbefinnande och återhämtning. Rådfråga alltid din läkare eller dietist innan du gör större förändringar i din kost.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online