Att hantera biverkningarna av kemoterapi kan vara en stor utmaning. Här följer praktiska råd som kan underlätta resan för både dig som patient och dina nära och kära.
Den mest synliga biverkningen av cellgiftsbehandling är håravfall. Vissa väljer att möta det på full kraft och klipper eller rakar huvudet direkt i förväg, medan andra kämpar emot varje steg på vägen.
Att lära sig använda sjalar är ett utmärkt sätt att hantera håravfallet. Välmenande vänner och familj kan hjälpa till att samla ihop färgglada eller favoritsjalar samt hattar som patienten skulle kunna tycka om – redan innan håravfallet börjar.
En kvinna rakade exempelvis sitt eget huvud när hennes syster genomgick kemoterapi. De gick igenom håravfallet tillsammans, vilket blev en ovärderlig gåva. Flickorna var 17 och 18 år gamla, och ingen som inte kände dem visste egentligen vem av dem som var patienten.
Prata med din läkare och sätt dig in i biverkningarna av de mediciner du ska ta. För dagbok längs vägen så att du får koll på vilka mediciner som påverkar dig mest.
Ät mindre portioner oftare. Istället för tre måltider om dagen kan sex mindre måltider ofta lindra det illamående som följer med behandlingen.
Folkmassor och offentliga platser kan utgöra en verklig utmaning för cellgiftspatienter. Med låga värden av vita blodkroppar är det klokt att undvika exponering för bakterier och virus.
Gör upp en plan. Måste du ändå vistas på offentliga platser? Använd då ansiktsmask. Skicka hellre en betrodd vän på ärenden åt dig. Planera kring de dagar då dina blodvärden är som lägst och tillbringa den tiden hemma med friska vänner och familj.
Du behöver inte isolera dig helt – men använd sunt förnuft.
Vila mer än vanligt när du behöver det. Du kan känna dig för trött för att orka göra någonting alls. Se till att ha en betrodd vän eller familjemedlem tillgänglig som kan hjälpa till vid behov. Planera enkla sysslor, men undvik allt komplicerat under dagarna direkt efter behandlingarna.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online