Cancerpatienter upplever trötthet av många olika skäl. Tumören kan orsaka trötthet genom att störa bildningen av blodkroppar eller genom att bilda gifter i kroppen. Även läkemedel som ges mot biverkningar, exempelvis illamående, kan leda till trötthet. Viktnedgång, metabola förändringar, sömnstörningar och stress är andra vanliga bidragande faktorer.
För att behandla trötthet på ett effektivt sätt är det viktigt att identifiera och åtgärda den underliggande orsaken. Här är sex konkreta steg som kan hjälpa.
Överväg tillsammans med din läkare att justera dosen av dina smärtläkemedel. Starka smärtstillande läkemedel, särskilt opioider, ger ofta kraftig dåsighet. Vid lindrig till måttlig smärta kan läkaren rekommendera en lägre dos eller ett alternativ utan opioider.
Cancerrelaterad anemi (blodbrist) är en vanlig orsak till trötthet. Behandlingen kan omfatta transfusion av röda blodkroppar samt läkemedel som stimulerar benmärgen att bilda fler röda blodkroppar.
Sträva efter att vara fysiskt aktiv de flesta dagar i veckan. Även om det kan kännas motsägelsefullt att röra på sig när man är utmattad visar forskning att personer som håller sig aktiva under cancerbehandling har mer energi och ett bättre välbefinnande än de som inte gör det.
Vid svaghet beroende på muskel- eller nervskador kan en fysioterapeut hjälpa dig. Långa perioder av inaktivitet leder till ytterligare muskelbortfall, och träning med professionellt stöd kan underlätta återgången till dina normala dagliga aktiviteter.
Ångest och depression förväxlas ofta med trötthet hos cancerpatienter. Be din läkare om remiss till en kurator eller psykolog. En terapeut kan även hjälpa dig att hantera rädsla och stress, vilket i sin tur minskar tröttheten.
Vätskebrist och en proteinfattig kost bidrar båda till trötthet. Om du drabbas av uttorkning eller undernäring till följd av kräkningar eller diarré, fråga din läkare om flytande näringsersättning kan passa dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online