Under en cancerbehandling ansamlas stora mängder skadliga gifter i kroppen, vilket kan motverka behandlingens positiva effekter. Själva behandlingen är dessutom både fysiskt och psykiskt utmattande. Att dessutom aktivt hjälpa kroppen att göra sig av med dessa toxiner kan därför göra stor skillnad under din återhämtning.
Avgiftning är en nyckelfaktor för en lyckad cancerbehandling och ett gott återhämtande. En välbalanserad kombination av kost, motion och holistiska behandlingar kan bidra till en effektiv avgiftning av kroppen – parallellt med den medicinska vården.
Bibehåll en näringsrik och balanserad kost under hela din cancerbehandling. När kroppen kämpar mot cancer är det oerhört viktigt att tänka på vad du faktiskt stoppar i dig. Satsa på ekologiskt odlade livsmedel – de minskar risken för att du får i dig ytterligare skadliga kemikalier. Bygg upp kosten kring fullkorn, bönor, nötter, frön, färska grönsaker och färsk frukt.
Undvik livsmedel som innehåller raffinerat socker, konstgjorda tillsatsämnen och stora mängder fett. Sådan mat gör inte bara kroppen trög, utan tillför även mer gifter till ett system som redan är belastat.
Överväg dessutom tillskott av lösliga fibrer för att främja regelbundna tarmrörelser och därmed kroppens naturliga eliminering av gifter. Prata med din läkare om rätt dosering för just din kropp och ditt hälsotillstånd. Glöm heller inte vattnet – vätska är avgörande för att skölja ut toxiner ur kroppen. Minst åtta glas rent vatten om dagen hjälper kroppen att återfuktas, rengöras och avgiftas.
Ett detox-te kan ytterligare stärka kroppens avgiftning. Tidskriften Natural Solutions rekommenderar följande recept: blanda ¼ tesked hela spiskumminfrön, ½ tesked hela korianderfrön och ¼ tesked hela fänkålsfrön i cirka 2 liter kokande vatten. Låt teet dra i några minuter och smutta sedan på det under dagens lopp. Tidskriften rekommenderar att man dricker detta te i minst två månader.
Kom dock ihåg att alltid rådfråga din läkare innan du påbörjar detta avgiftningsprogram. Om din kropp är särskilt försvagad av cancerbehandlingen kan teet i stället vara skadligt för din hälsa.
Motion är en utmärkt metod för avgiftning – när du svettas dras skadliga gifter och kemikalier ut ur kroppen. De flesta patienter som genomgår cancerbehandling är dock svaga och uttröttade, vilket ofta gör intensiv träning omöjlig.
I så fall kan du lägga till skonsamma, lågintensiva övningar i din vardag. Sikta på en kort promenad på morgonen och en på kvällen. Orkar du inte två promenader per dag, börja med en och öka gradvis. Överväg även yoga – den tränar inte bara kroppen utan lugnar också sinnet. En stark kropp och ett friskt sinne är båda avgörande för en lyckad cancerbehandling.
Lägg till holistiska behandlingsformer i din vård, alltid under överinseende av en professionell. Precis som vid motion kan svettningen vid värmebehandlingar vara mycket effektiv för att eliminera gifter från kroppen. Leta upp ett hälsocenter eller spa som specialiserar sig på holistiska behandlingar för cancerpatienter. Varm oljemassage, ångbad och bastu är alla populära avgiftningsmetoder bland cancerpatienter.
OBS: Avgiftning ska aldrig ersätta konventionell cancervård, utan betraktas endast som ett komplement. Diskutera alltid nya rutiner gällande kost, träning och behandlingar med ditt vårdteam innan du börjar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online