Många av de läkemedel som används vid kemoterapi mot cancer har hårafällning som biverkning. Hur kraftig förlusten blir varierar från person till person, men den plötsliga förlusten av stora mängder hår kan kännas traumatisk – även när man i förväg vet att den kan komma. Vitaminer och örtbaserade tillskott kan hjälpa till att minimera hårfallet, eller åtminstone hålla det hår du har så friskt och fint som möjligt.
När du genomgår kemoterapi kommer din läkare att uppmana dig att göra allt du kan för att stötta din allmänna hälsa. Många av dessa råd gynnar även ditt hörs utseende. Under cancerbehandling behöver du vara mer uppmärksam på näringen i maten än någonsin. De vitaminer, mineraler, fytonäringsämnen, proteiner och fibrer du får via kosten är både bränslet och reningskraften som stärker ditt immunförsvar. Mat av sämre kvalitet med många tillsatser tömmer istället på energireserverna. Välj därför grönsaker, frukt och fullkorn – undvik produkter gjorda på vitt mjöl. Se också till att få i dig tillräckligt med protein: ät minst två portioner per dag av magert kött, fisk, fjäderfä eller ägg.
Kroppen tar upp vitaminer från mat betydligt bättre än från kosttillskott, men kemoterapi kan påverka aptiten och orsaka illamående. Om du inte lyckas äta eller behålla maten räcker det kanske inte att enbart välja näringsrik mat. Prata alltid med din läkare innan du börjar ta några kosttillskott internt. Utvärtes kan du däremot välja ett mycket milt schampo som innehåller A-vitamin, E-vitamin samt B-vitaminer. Aloe vera är en annan ingrediens som är värd att leta efter, tack vare sina lugnande egenskaper.
Kinesiska örtmediciner har visat sig ge ett visst skydd mot hårafällning för vissa användare. Det handlar ofta om lokala oljor och krämer vars verkan bygger på ingredienser som förbättrar blodcirkulationen i hårbotten. Ett enkelt huskur: krossa chilipeppar i en grund skål och häll vin över, låt blandningen dra i en timme och massera sedan in vätskan i hårbotten. Du kan även prova att gnida en skiva färsk ingefära mot hårbotten dagligen, eller dricka ingefärste – ett utmärkt sätt att stimulera den allmänna cirkulationen. En ört som förekommer i många kinesiska medel mot hårfall är ho-shou-wu, utvunnen från växten polygonum. Den innehåller lecitin, som dessutom hjälper till att reglera kolesterolnivåerna i blodet.
Ett schampo som ursprungligen togs fram av tyska forskare har visat mycket goda resultat. För bäst effekt bör du börja använda det innan kemoterapin påbörjas och fortsätta under hela behandlingens gång. Schampot är inte örtbaserat utan tillverkas av binjurebarksliknande vävnad ur tymus (bräss) från kalvar som redan slaktats av andra skäl. Claus O. Koehler, doktor och avdelningschef för medicinsk och biologisk informatik vid Tyska cancerforskningscentret i Heidelberg, rapporterade att tester under utvecklingsfasen visade att schampot hade en framgångsfrekvens på över 80 procent. Kosttillskott med tymusextrakt finns också att köpa; de används vid immunrelaterade besvär som hepatit C och kan därför potentiellt även gynna patienter som genomgår cellgiftsbehandling.
Kom ihåg: Rådfråga alltid din onkolog eller läkare innan du använder örtpreparat eller kosttillskott under kemoterapi, eftersom vissa naturliga ämnen kan interagera med dina läkemedel.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online