Hur återfå immunitet Efter Chemo

Cytostatika är avsedd för att döda cancerceller , för att hindra dem från att föröka sig i kroppen . Normala celler i kroppen har förmågan att sluta dela sig . Men cancerceller fortsätta skilje och föröka sig därför snabbt . Tumörer kan utvecklas och din läkare kan använda cellgifter som ett alternativ för att behandla din cancer . Även cellgifter s avsikt är att göra dig frisk , kan effekten av behandlingen försvaga ditt immunsystem , eftersom friska celler förstörs tillsammans med cancerceller . Att hålla ditt immunsystem friskt efter cellgifter är viktigt att hjälpa dig att komma tillbaka på rätt spår för att må bra igen . Instruktioner
Ät rätt
1

Prata med en dietist om hur man formulerar en hälsosam diet mer inriktad på din livsstil . Att äta rätt mat efter cellgifter är viktigt att hjälpa dig att återfå din hälsa .
2

Tänk på att ta en multi - vitamin för att få näringsämnen som du inte kan få genom att äta . Du måste kunna minimera risken att drabbas av näringsbrist . Addera 3 p Om du upplever svår trötthet eller brist på aptit , inkludera mer protein i din kost . Protein kan hjälpa till att ge dig mer energi under hela dagen . Enligt Chemo Care , några bra proteinkällor innehåller nötter och baljväxter .
4

Ät mer frukt och grönsaker , som innehåller fytokemikalier . Fytokemikalier är viktiga föreningar som avges från växter , frukter och grönsaker . Ät mer antioxidantrika livsmedel såsom cantaloupemelon och aprikoser . Ät gröna grönsaker som broccoli och grönkål .
Undvik stress
5

Men det är lättare sagt än gjort , behöver din kropp för att skyddas mot stress. Att undvika stress kan hjälpa dig att återfå din immunitet snabbare än om du är stressad . När du är stressad , är mer benägna att ge efter för sjukdomar och infektioner kroppen .
6

Försök att gå med i en stödgrupp . Enligt BreastCancer.org , fann man att kvinnor som haft bröstcancer och gick med stödgrupper levde längre än patienter som inte gjorde det . En av de föreställningar var att stödgrupper kan erbjuda stressreducering som kan bidra till att stärka ditt immunförsvar .
7

Fråga din läkare om hans sjukhus erbjuder spänningsreduktionterapi . Sådana behandlingar kan innefatta yoga eller meditation . Engagera dig i en klass kan hjälpa till lägre nivåer av stresshormoner såsom adrenalin . Addera