1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa
|  | Hälsa och Sjukdom >  | Cancer | Kemoterapi

Så förebygger och hanterar du håravfall under kemoterapin

```html

Cellgiftsbehandling (kemoterapi) förstör cancerceller och bromsar deras tillväxt, vilket hindrar sjukdomen från att sprida sig i kroppen. Behandlingen medför ofta en rad biverkningar som ser olika ut från person till person – och håravfall är en av de vanligaste. Du kan förlora hår både på huvudet och på andra delar av kroppen. Håravfallet brukar inledas två till tre veckor efter att behandlingen har startat.

Det finns idag ingen medicin eller metod som helt kan förhindra håravfall i samband med kemoterapi, men med rätt förberedelser och omsorg kan du hantera situationen på ett bra sätt och samtidigt skydda din hårbotten.

Det här behöver du

  • Milt schampo
  • Mjuk borste
  • Hatt, halsdukar eller annat huvudplagg

Instruktioner steg för steg

1. Behandla ditt hår varsamt

Var skonsam mot ditt hår. Använd ett milt schampo och torka håret försiktigt med en handduk. Örnguard i satin är milda mot håret, liksom en mjuk borste. Undvik plattång, locktång, varmrullar och hårfön, samt att dra upp håret i hästsvans eller fläta det, eftersom det belastar hårstråna.

2. Klipp håret kort

Många väljer att klippa håret kort innan det stora håravfallet börjar, medan andra till och med rakar av allt hår helt. Att ta kontroll över situationen på egen hand kan göra övergången lättare både praktiskt och känslomässigt.

3. Skaffa en peruk

Det finns många naturliga och verklighetstrogna peruker att välja mellan. Försök att köpa peruken medan du fortfarande har kvar ditt eget hår, så att färgen kan matchas så nära som möjligt. I Sverige kan du dessutom ofta få perukbidrag från din region – kontakta din vårdcentral för att få veta mer.

4. Gå med i en stödgrupp

Det är helt normalt att bli ledsen och upprörd över att förlora sitt hår. Att kontakta en stödgrupp för andra som går igenom detsamma kan hjälpa dig att bearbeta känslorna och få värdefulla råd från personer med liknande erfarenheter.

5. Skydda huvudet och hårbotten

Hårbotten blir extra känslig efter håravfall. Skydda den därför mot både sol och kyla genom att använda hattar, halsdukar och solkräm när du vistas utomhus.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online