Att äta efter Chemo

Illamående och kräkningar är vanliga biverkningar av kemoterapi , men några mindre förändringar i din kost kan göra detta skede av behandlingen mer uthärdlig . Du bör hålla sig borta från vissa livsmedel och dras till andra, men eftersom cellgifter påverkar alla på olika sätt , måste du anpassa din kost till dina egna symtom och vårdbehov . Tala med din läkare om eventuella symtom du upplever efter cytostatikabehandlingoch alla livsmedel som du särskilt bör eller inte bör äta . Livsmedel för att undvika

Håll dig borta från dina favoriträtter efter kemoterapi . Den illamående och kräkningar kan vända dig mot dessa livsmedel , en effekt som kan dröja sig kvar efter avslutad behandling . Undvik fet , fet , kryddig och söt mat , eftersom dessa kan utlösa illamående symptom . Sura livsmedel, såsom citrusfrukter och juice, kan irritera känsligt system . Håll dig borta från koffein och alkoholhaltiga drycker för att undvika problem . I allmänhet , inte äta något som tenderar att känna sig tung i magen .

Inte äta något under kräkningar episoder , och sakta lätt tillbaka till att äta efter din kräkningar slutar .
mat att äta

American Cancer Society föreslår äta mjuka, intetsägande , lättsmält mat på dagen för din cytostatikabehandling . Ät torra livsmedel, såsom kex , rostat bröd och torr spannmål , när du stiger upp på morgonen och varannan timme för att lösa din mage . Smutta på klara vätskor under dagen för att se till att du stanna hydratiserade . Ät små måltider ofta , så att du aldrig är för hungrig eller för full. Prova livsmedel som inte har starka dofter och väljer coola livsmedel snarare än varma och kryddiga rätter . Försök att hålla sig till en balanserad kost som innehåller magert kött ( i ugn , inte stekt ), icke - sockrade bröd och pasta , potatis , frukt och grönsaker som du kan tolerera dem .

Överväganden

inte varje kemoterapi patienten upplever illamående och kräkningar , så du behöver inte ändra din kost tills du vet hur behandlingen påverkar dig . Även om du ska dricka mycket vätska under dagen , undvika att dricka vätska med måltider . Om du behöver vila , hålla huvudet högt i minst två timmar efter att ha ätit för att undvika illamående och kräkningar . Du bör äta i ett svalt rum som är fri från starka lukter . Frisk luft och löst sittande kläder kan hjälpa till att lindra obehag efter att ha ätit . Daglig motion kan hjälpa till att hålla förstoppning i schack , men undvik träning direkt efter att ha ätit eftersom det kan sakta ner din matsmältning och ökar din obehag . Addera