Cytostatika är kraftfulla läkemedel som dödar cancerceller. Tyvärr påverkar de även friska celler i kroppen, vilket kan ge upphov till en rad obehagliga biverkningar – bland annat ledskador och värk. Besvären kan kvarstå även efter att kemoterapin avslutats, men i de flesta fall avtar de med tiden. Det finns flera saker du själv kan göra för att lindra smärtan under och efter behandlingen.
Beskriv dina besvär för läkaren, som kan rekommendera lämpliga behandlingar för dina ledproblem. Vissa läkemedel kan dämpa inflammation och minska smärtan. Ta alltid mediciner enligt anvisningarna och ändra aldrig doserna utan att först rådfråga din läkare.
Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) som ibuprofen eller naproxen är ofta tillräckliga för att lindra lindrig värk. Fråga apotekspersonalen vid tveksamhet om vilken produkt som passar dig bäst.
Värme kan hjälpa till att lindra både smärta och svullnad. Använd värmekudden på lägsta effektstegen och slå alltid av den innan du somnar, eftersom den annars utgör en brandrisk.
Fysisk aktivitet kan lindra ledvärk, när din energinivå tillåter det. Yoga och simning är två bra och skonsamma aktiviteter med låg belastning på lederna. Prata med din läkare innan du börjar träna, så att programmet passar just din situation.
Öka ditt intag av frukt, grönsaker, fullkorn, baljväxter, fisk från kalla vatten, nötter och frön. Minska samtidigt konsumtionen av mättat fett, socker och livsmedel gjorda på vitmjöl, eftersom dessa kan öka inflammation i kroppen. En sådan kost hämmar frisättningen av ämnen som främjar inflammatoriska processer.
Vissa naturliga preparat kan lindra inflammation, bland annat ingefära, gurkmeja, helig basilika, nattljusolja, omega-3-fettsyror och glukosaminsulfat. Använd dock aldrig dessa behandlingar utan att först tala med din läkare, särskilt om du fortfarande genomgår cytostatikabehandling eller tar andra receptbelagda läkemedel. Läkaren kan även rekommendera lämpliga doser utifrån din situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online