Så knyter du en halsduk snyggt vid håravfall efter cancerbehandling

Att hantera håravfallet som följer med cancerbehandling kan kännas nedslående och tungt. I stället för att bara acceptera situationen väljer många att slå tillbaka med stil och personlighet genom halsdukar. En halsduk kan vara lika färgstark och iögonfallande eller så diskret som du själv önskar. Genom att lära dig flera olika knytningsmetoder kan du skapa helt olika looks med olika halsdukar – och samtidigt känna dig bekväm och trygg i din stil.

Du behöver

• Halsdukar i olika storlekar och färger
• Elastiska hårsnoddar

Instruktioner

Så knyter du en fyrkantig halsduk

1. Lägg halsduken på ett plant underlag och stryk ut den jämnt. Vik ett hörn över till det motsatta hörnet så att halsduken får formen av en triangel. Jämna till den igen.

2. Ta tag i halsduken vid de två spetsarna längs den vikta kanten och lägg halsduken på huvudet med den vikta kanten längs pannans överkant. För de två spetsarna du håller i runt till bakhuvudet och håll dem ovanför den tredje spetsen som ligger i nacken.

3. Knyt ihop de två spetsarna du håller i, över den tredje spetsen (den tredje spetsen ingår inte i knuten). Ett valfritt steg är att trä en elastisk hårsnodd över halsdukens ändar och placera den vid knuten. Dra sedan en del av varje ände genom hårsnodden för att skapa öglor och ge knuten mer volym.

4. Låt knuten sitta mitt i nacken, eller vrid den åt sidan precis bakom örat för en annan look.

Så knyter du en lång halsduk

1. Lägg halsduken på ett plant underlag och stryk ut den jämnt. Vik halsduken på mitten längs med längden och jämna till den igen.

2. Lyft försiktigt halsduken och lägg den på huvudet så att mitten av den vikta kanten ligger vid pannans överkant. För båda ändarna runt till bakhuvudet och korsa ändarna så att de överlappar varandra.

3. För änden från vänster sida av huvudet runt högersidan och upp till pannan igen. Gör sedan samma sak med änden från höger sida – för den runt vänstersidan och upp till pannan.

4. Låt de två ändarna överlappa varandra igen vid pannans överkant. För dem sedan runt till bakhuvudet en andra gång.

5. Knyt ihop de två ändarna i en knut i nacken. Stick in ändarna under halsduken, eller låt dem hänga löst ned över ryggen – det ger intrycket av hår i en hästsvans.

Med lite övning går knytningen snabbt och enkelt, och du kan variera material, mönster och knutar efter humör och tillfälle. Prova dig fram tills du hittar den stil som känns mest som du.