Cytostatikabehandling (cellgiftsbehandling) är en vanlig behandlingsform vid många cancerformer. Även om behandlingen är effektiv i många fall är biverkningarna ofta obehagliga och kan bland annat omfatta illamående, kräkningar, håravfall, trötthet, blodbrist (anemi) och ökad infektionsrisk. Här följer konkreta råd som kan hjälpa dig att hantera biverkningarna och minska deras påverkan på din vardag.
Illamående och kräkningar hör till de vanligaste biverkningarna av cytostatika, och hur kraftiga de blir varierar beroende på vilken kombination av läkemedel du får.
Enligt American Cancer Society (ACS) kan förändrade matvanor lindra besvären. I stället för att äta ett par stora mål per dag kan du prova att äta mindre portioner oftare – då slipper du den tunga, övermätta känslan som ofta följer en stor måltid. Drick gärna vätska ungefär en timme före maten i stället för att dricka samtidigt som du äter, och undvik sötsaker samt friterad mat med högt fettinnehåll.
Försök också att undvika starka lukter som kan utlösa illamåendet. Vila gärna efter måltiden men lägg dig inte helt plant, och kom ihåg att andas lugnt och djupt samt försöka slappna av när en illamåendevåg kommer.
Alla som behandlas med cytostatika förlorar inte sitt hår, men håravfall är vanligt i vissa fall efter några behandlingar, enligt ACS.
Använd milda schampon och mycket mjuka borstar för att skydda håret. Undvik fönen helt om det inte är absolut nödvändigt – använder du den ska den alltid ställas in på låg värme.
Färga inte håret under pågående behandling, och överväg en kortare frisyr som får håret att se fullare och tjockare ut.
Trötthet är ett mycket vanligt problem bland patienter som genomgår cytostatikabehandling. Besvären brukar gå över när behandlingen är avslutad, men under tiden behöver du lära dig att leva med och planera kring dem.
ACS rekommenderar riklig vila och att planera dagen så att den innehåller tupplurar eller åtminstone perioder utan energikrävande aktiviteter.
Se till att äta varierat för att upprätthålla en välbalanserad näring, och spara din energi till det som verkligen prioriteras. Kort sagt – överansträng dig inte. Res dig långsamt för att undvika yrsel och be gärna familj eller vänner om hjälp med tyngre uppgifter.
Enligt eMaxHealth.com har studier visat att peptiderna i komjölk kan lindra biverkningarna av cytostatika. Dessa peptider stimulerar kroppens egen produktion av antioxidanter, vilket motverkar de fria radikaler som bildas i samband med kemoterapi. Ett överskott av fria radikaler kan nämligen belasta och skada vitala organ.
Dessutom bör patienter som genomgår kemoterapi fråga sin läkare om vilka antioxidantrika kosttillskott som kan vara lämpliga att ta för att neutralisera nivåerna av fria radikaler.
Kom ihåg: Diskutera alltid kostförändringar och kosttillskott med din läkare eller onkologisk sjuksköterska innan du provar något nytt under pågående cancerbehandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online