Hantera Biverkningar från kemoterapi

Varje individs upplevelse med kemoterapi kommer att vara annorlunda . Våra kroppar reagerar idiosyncratically och de många olika läkemedel som används för kemoterapi har alla olika möjliga biverkningar . De vanligaste biverkningarna av kemoterapi är: trötthet , illamående och håravfall . Instruktioner
1

Lär dig att slappna av . Hitta en avkoppling metod som fungerar för dig . Du kan prova meditation , guidade bildspråk , visualisering eller något annat som minskar din stress .
2

Vila mycket . Ibland kan en kort tupplur under dagen är bra . Prioritera vad du behöver göra . Välj vad du vill göra och tillåta någon att hjälpa till med saker som behöver få gjort . Du kan behöva justera din arbetsschema eller ta en sjukskriven . Addera 3 p Om du upplever kemoterapi-inducerad illamående , tala med din läkare eller sjuksköterska om anti - illamående medicin . Det finns nu ett antal läkemedel , administreras antingen genom IV eller p-piller , som kan hjälpa till att kontrollera illamående .
4

Ät gott . En sund och balanserad kost är viktigt för människor som går igenom kemoterapi . Ibland är en serie små måltider under dagen mer hanterbar än 3 större måltider . Drick mycket vätska mellan måltiderna .
5

Behandla håret försiktigt . Använd ett milt schampo , undvika kemiska processer och super heta hårtork . Vissa människor väljer att raka sina huvuden i förväg . Andra väljer att bära en halsduk , mössa eller bandana . Du kan också köpa en peruk . Addera