Upplevelsen av kemoterapi är unik för varje individ. Kropparna reagerar på olika sätt, och de många olika läkemedel som används vid kemoterapi har dessutom alla sina egna möjliga biverkningar.
De vanligaste biverkningarna av kemoterapi är:
Lär dig att slappna av.
Hitta en avslappningsmetod som passar dig. Du kan prova meditation, guidad imagery, visualisering eller något annat som hjälper dig att minska stressen i vardagen.
Vila ordentligt.
Ibland kan en kort tupplur under dagen göra stor skillnad. Prioritera det du behöver göra, välj de aktiviteter du själv vill ägna tid åt och låt andra hjälpa till med återstående sysslor. Det kan även bli nödvändigt att anpassa ditt arbetsschema eller ta ut sjukledighet under behandlingsperioden.
Ta itu med illamåendet.
Om du drabbas av illamående orsakat av kemoterapin, tala med din läkare eller sjuksköterska om antiemetiska läkemedel. Idag finns ett flertal effektiva preparat, både som intravenös infusion och i tablettform, som kan lindra eller helt kontrollera illamåendet.
Ät bra.
En hälsosam och balanserad kost är extra viktig för dig som genomgår kemoterapi. För många är det lättare att äta flera mindre måltider utspridda över dagen än tre större måltider. Kom också ihåg att dricka rikligt med vätska mellan måltiderna.
Behandla håret varsamt.
Använd ett milt schampo och undvik kemiska behandlingar samt mycket heta hårfönar. Vissa väljer att raka huvudet i förväg, medan andra föredrar att bära en halsduk, hatt eller bandana. En peruk är ytterligare ett alternativ om du vill dölja håravfallet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online