Hur man lära sig om trötthet som orsakas av kemoterapi

Trötthet är en vanlig biverkning av kemoterapi . Du kan läsa om olika sätt att hantera trötthet från andra cancer överlevande , webbplatser och din onkolog . Följ dessa steg för informationen . Detta är vad du behöver
dator med tillgång till Internet
Visa fler Instruktioner
1

Läs mer om kemoterapi och trötthet genom webbplatser som American Cancer Society och National Cancer Institute ( se Resurser nedan ) . National Cancer Institute har en omfattande lista av kemoterapi biverkningar , bland annat trötthet , samt förslag på hur man hanterar dem .
2

Lär dig vad som är normalt trötthet under kemoterapi och vad som kan vara ett tecken av anemi som orsakas av kemoterapi . Håll din läkare informerad om ditt tillstånd under hela din behandling . Addera 3

Förbered dig på att ändra din livsstil för att rymma effekterna av trötthet . Schematuppluraroch se till att du får tillräckligt med vila .
4

Fråga andra cancer överlevande vad de gjorde för att klara av trötthet . Du kan också be din läkare , ett behandlingshem eller ditt försäkringsbolag för skriftlig information och tips om hanteringen av trötthet i samband med cancer .
5

Förbered ditt sovrum så att du kan sova restfully . Investera i öronproppar eller en fläkt om du bor i ett område som är bullriga . Köp bekväma sängkläder och kuddar för att säkerställa en god natts sömn .
6

Vissa människor tycker att trötthet orsakad av kemoterapi för att vara känslomässigt eller psykiskt beskatta . Du kanske vill lära sig om avslappningsövningar eller kompletterande behandlingar som hjälper dig att hantera de psykiska effekterna av trötthet i samband med cancer . Addera