Vissa personer löper större risk att drabbas av tjocktarmscancer än andra. Den som tillhör någon av riskgrupperna kan dock aktivt göra flera saker för att minska sin risk. Riskfaktorerna omfattar bland annat ärftlighet, tarmsjukdomar och övervikt. För att sänka risken rekommenderas en hälsosam vikt och livsstil, daglig motion i cirka 30 minuter, minst fem portioner färska frukter och grönsaker per dag samt måttlig alkoholkonsumtion.
Risken för tjocktarmscancer ökar markant med åldern. Merparten av alla fall diagnostiseras hos personer över 50 års ålder, vilket gör regelbundna hälsokontroller extra viktiga från den åldern.
Den som har nära släktingar som haft tjocktarmscancer tillhör en högriskgrupp. Detta gäller även personer med ärftlighet för livmoder- eller äggstockscancer, eftersom vissa ärftliga anlag kan öka risken för flera olika cancerformer.
Personer som haft inflammatoriska tarmsjukdomar som ulcerös kolit eller Crohns sjukdom i mer än tio år löper betydligt högre risk. Vid långvarig inflammation kan celler i tarmens slemhinna förändras och utvecklas till cancer – ju längre sjukdomen pågått, desto större är risken.
Har man haft fler än tre polyper i tjocktarmen är risken förhöjd. Även den som tidigare behandlats för kolorektal cancer som helt tagits bort bör vara uppmärksam, eftersom cancern i sådana fall lätt kan återkomma i andra delar av tjocktarmen eller ändtarmen.
I USA drabbas afroamerikaner oftare av tjocktarms- och kolorektal cancer än någon annan etnisk grupp, och de har även högst dödlighet i sjukdomen.
Judar med östeuropeiskt ursprung (ashkenazier) utgör den etniska grupp som världen över har högst risk.
En kost rik på rött kött och vissa charkuteriprodukter, som korv och pålägg, ökar risken för tjocktarmscancer. Risken blir ytterligare större när köttet tillagas vid höga temperaturer, exempelvis genom grillning eller stekning, vilket kan bilda skadliga ämnen.
En stillasittande livsstil utan regelbunden fysisk aktivitet ökar risken att utveckla tjocktarmscancer. Att röra på sig varje dag är ett av de enklaste och mest effektiva sätten att skydda sig mot sjukdomen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online