Rökning är ett av de mest självdestruktiva och beroendeframkallande beteenden man kan ägna sig åt. Samtidigt är rökning en av de mest förebyggbara dödsorsakerna vid sjukdomar som lungcancer – nästan 90 procent av alla dödsfall i lungcancer beror på rökning. Skälen att inte röka är nästintill oräkneliga. Enligt American Cancer Society dör var femte person i USA till följd av tobaksbruk.
Enligt National Cancer Institute orsakar rökning varje år 30 procent av alla dödsfall i cancer. Rökningen bidrar även till andra allvarliga sjukdomar, exempelvis cancer i matstrupen, urinblåsan, struphuvudet, munnen, njurarna, bukspottkörteln och magsäcken.
Enligt Centers for Disease Control har du som manlig rökare 22 procents risk att dö i lungcancer, medan kvinnliga rökare löper tolv gånger större risk att dö i lungcancer jämfört med icke-rökare.
Miljötobaksrök är mer känt som passiv rökning. De som utsätts för passiv rökning drabbas oftare av sjukdomar som lungcancer än icke-rökare gör. Enligt National Cancer Institute dör nästan 3 000 icke-rökare varje år till följd av passiv rökning.
Både Environmental Protection Agency (EPA) och Världshälsoorganisationens cancerforskningsorgan IARC har klassat passiv rökning som ett cancerframkallande ämne för människor, ett så kallat humant carcinogen.
Enligt American Cancer Society innehåller tobak över 4 000 olika kemiska ämnen. Mer än 60 av dessa kemikalier har vetenskapligt bevisats vara cancerframkallande. Bland dem finns dietylenglykol (en ingrediens i frostskyddsmedel), formaldehyd, ammoniak, vätecyanid och tjära.
Eftersom många tillverkare vägrar redovisa vilka ingredienser deras produkter innehåller, är det möjligt att ytterligare sjukdomar som rökning kan orsaka fortfarande är okända.
Den vanligaste cancerformen som orsakas av rökning är lungcancer. Fler människor dör varje år i lungcancer än av någon annan cancerform. Sjukdomen har en dålig prognos och är svår att behandla. Lungcancer tenderar dessutom att sprida metastaser till andra delar av kroppen, såsom hjärnan, levern, skelettet och binjurarna.
Om du slutar röka kan du dock minska risken att utveckla sjukdomen. Enligt National Cancer Institute kan du genom att sluta röka innan 50 års ålder halvera risken att dö inom de kommande 15 åren, jämfört med de som väljer att fortsätta röka.
Även om det kan vara svårt att sluta röka är försöket ovärderligt för din hälsa i sin helhet. När du blir rökfri kan äntligen vävnaden i dina lungor börja reparera de skador som åratal av rökning orsakat.
Efter några månader utan rökning märker du en tydlig förbättring av lungfunktionen: du andas lättare och hostar samt pipar betydligt mindre. Du minskar också avsevärt risken att dö i flera olika cancerformer.
Om du behöver hjälp att sluta röka kan Centers for Disease Control erbjuda stöd, exempelvis kontakt med en specialist som hjälper dig att bli rökfri.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online