Prostatan är en liten körtel i den manliga kroppen som sitter strax bakom blåsan. Med stigande ålder kan körteln växa sig större – ett tillstånd som kallas benign prostatahyperplasi (BPH). Ett av de tydligaste symtomen är täta trängningar att kissa, särskilt på natten. Eftersom blåsan inte töms ordentligt uppstår även störningar i urineringen, exempelvis svag urinstråle och i värsta fall att det blir helt omöjligt att urinera. Har du en förstorad prostata finns det flera vägar att krympa den – både konventionella behandlingar och naturliga alternativ.
De två vanligaste medicinerna mot prostataförstoring är finasterid och dutasterid. Dessa läkemedel sänker halterna av de hormoner som får prostatan att växa, vilket gör att körteln krymper över tid. De förbättrar dessutom urinströmmen. Prata alltid med din läkare innan du påbörjar någon medicinsk behandling.
I vissa fall kan kirurgi vara nödvändig. En vanlig metod kallas TURP (transuretral resektion av prostatan). Under ingreppet förs ett instrument in i urinröret via penis, varpå en del av prostatan avlägsnas för att minska trycket mot blåsan och urinröret.
Saw palmetto är ett extrakt från bären på en palmliknande buske som växer i kustnära områden, främst i sydöstra USA. Det används ofta som ett naturligt alternativ till läkemedel vid prostatabesvär och finns som kosttillskott i hälsokostbutiker.
Pygeum Africanum är en naturlig substans som utvinns från barken på ett afrikanskt träd. Den innehåller tre verksamma ämnen – oleanolsyror, beta-sitosterol och dokosanol – vilka hjälper till att minska inflammation och svullnad i prostatan.
Tomater innehåller lykopen, ett antioxidantämne som visat sig gynnsamt för prostatan. För att öka upptaget bör du välja kokta tomatprodukter som tomatsås eller ketchup, eftersom värmebehandling gör lykopenet mer lättillgängligt för kroppen.
Vissa livsmedel kan förvärra inflammationen i kroppen. Undvik därför friterad mat, processade produkter, starkt raffinerade livsmedel samt fettrik kost. Begränsa även intaget av koffein och alkohol, eftersom båda kan irritera blåsan och förvärra urineringsbesvären.
Vätskeintag på kvällen, särskilt strax före sänggående, ger täta trängningar och kan förvärra dina besvär. Försök istället att dricka mest under förmiddagen och tidig eftermiddag.
Receptfria avsvällande medel (decongestants), som ofta används vid förkylning och allergi, kan påverka musklerna i blåsan och prostatan negativt. Detta gör urineringen svårare och bör därför undvikas om du har prostatabesvär.
Kom ihåg: Kontakta alltid vården innan du provar nya behandlingsmetoder eller kosttillskott. Vid kvarstående eller förvärrade besvär – som smärta, blod i urinen eller oförmåga att urinera – bör du söka vård direkt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online