Lipo 6X vs Hydroxycut Hardcore – Vilket fettförbrännande tillskott är bäst?

Lipo 6X och Hydroxycut Hardcore är två av dagens mest populära kosttillskott för viktnedgång. Båda bygger på egna patenterade blandningar med olika påstådda mekanismer för att främja fettförbränning och viktminskning. Men hur skiljer sig egentligen de två produkterna åt – och vad säger forskningen?

Vad är Lipo 6X?

Lipo 6X är ett nutraceutiskt preparat som tillverkas och marknadsförs av Nutrex Research. Produkten är en vidareutveckling av företagets tidigare storsäljare Lipo 6. Tillverkaren hävdar att tillskottet håller farmaceutisk kvalitet och riktar sin marknadsföring främst mot den dedikerade bodybuilding- och fitnesspubliken.

Hur fungerar Lipo 6X?

De huvudsakliga ingredienserna i Lipo 6X är synefrin HCL, yohimbin HCL samt ett syntetiskt komplex som efterliknar acacia rigidula. Som en del av produktens så kallade "sköldkörtelstimulerande matris" ingår även fenyletylamin, tyramin HCL, hordenin, koffein och syntetiska guggulsteroner.

Tillverkaren menar att denna kombination ska kunna stimulera fettförbränningen utan de vanliga biverkningarna som ofta förknippas med fettförbrännare, exempelvis förhöjd hjärtfrekvens och ångest.

Vad är Hydroxycut Hardcore?

Enligt World Journal of Gastroenterology är Hydroxycut det mest sålda kosttillskottet för viktnedgång i USA. Produkten tillverkas av Iovate Health Sciences Inc. och säljs brett hos stora detaljhandelskedjor över hela landet. Hydroxycut Hardcore är en variant av originalprodukten som marknadsförs specifikt mot bodybuilders och idrottare.

Hur fungerar Hydroxycut Hardcore?

Den ursprungliga formuleringen av Hydroxycut baserades på garcinia cambogia, gymnema sylvestre, krompolynikotinat, koffein och grönt te. År 2009 utfärdade dock den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten FDA en varning till konsumenter om att formuleringen kunde orsaka leverskador. Efter detta reformerades Hydroxycut, och i dagens version är koffein den mest centrala ingrediensen.

Vilket tillskott ger störst viktminskning?

Betraktat helt utan diet- eller livsstilsförändringar har koffein – huvudingrediensen i Hydroxycut Hardcore – inte visats bidra nämnvärt till viktminskning. Faktiskt anger Hydroxycuts egen produktinformation att koffein "inte är en viktkontrollerande produkt".

Synefrin och yohimbin, de aktiva ämnena i Lipo 6X, har inte heller kunnat bevisas bidra till viktminskning i publicerade, fackgranskade studier.

Kost, träning och långsiktiga livsstilsförändringar är och förblir alltid det mest effektiva sättet att gå ner i vikt på ett hållbart sätt.

Sammanfattning

Både Lipo 6X och Hydroxycut Hardcore innehåller stimulantia som kan ge en tillfällig energiökning och eventuellt en något höjd ämnesomsättning. Ingen av produkterna har dock starkt vetenskapligt stöd för betydande viktminskning på egen hand. Konsultera gärna en läkare eller dietist innan du börjar använda fettförbrännande tillskott, särskilt om du har någon underliggande hälsoproblematik.