Vilka är farorna med krompikolinat

? Massor av spårämnen finns i människans kost , och många av dem spelar en viktig roll i näringslära och kroppens funktioner . Krom är en sådan faktor . Chromiumpicolinate är en form av krom i kosttillskott. Även om dess exakta verkningsmekanism och långsiktiga effekter inte är väl förstådda , några av dess fördelar har dokumenterats , och många fler är under forskat . Insulin och viktökning

Insulin är ett hormon som frigörs av bukspottkörteln för att kontrollera nivån av socker i blodet . Utan den skulle blodsockernivåer spik utom kontroll . Diabetes uppstår när bukspottkörteln inte producerar tillräckligt insulinnivåer , eller insulin framställt inte kan kontrollera blodsockernivån på grund av ett tillstånd som kallas insulinresistens . Överviktiga människor tenderar att ha insulinresistens och utveckla typ 2 -diabetes . Chromiumpicolinate är ett kosttillskott som kan hjälpa detta villkor .
Krom Funktion

Chromium picolinate är ett spårämne som kan vara till hjälp i hur insulin , även om dess struktur och exakta funktion inte är mycket väl förstått . Vissa teorier tyder på att krom ökar genomsläppligheten av celler så att blodsockret . Andra teorier tyder på att krom har en effekt på andra hormoner som reglerar insulinaktivitet. Addera Interaktion med näringsämnen

Chromium picolinate konkurrerar med järn i blodet . Men ökade nivåer av chromiumpicolinate inte sänka blodjärnkoncentrationeri människor som konsumerade måttliga nivåer av det . Hos personer med ärftliga tillstånd som orsakar en onormalt hög nivå av blod järn , är krom åtgärd lägre. Vissa studier tycks också peka på en ökning av krom absorption om det ges i kombination med vitamin C.
toxicitet

En form av krom , som kallas sexvärt krom är kända för att orsaka cancer . Dock är den form av krom i livsmedel och kosttillskott annorlunda . Det kallas trevärt krom . Precis som alla andra element på jorden , kan överskotts trevärt krom vara giftiga om de konsumeras i onormalt höga nivåer . Måttliga halter av trevärt krom har inte visat sig vara giftiga . Sällsynta fall har rapporterats av njur-och leverskador av för mycket trevärt krom i personer med underliggande njur-och leversjukdom .
Forskning

Mycket forskning återstår att genomföras om effekterna av krom på människokroppen . Detta beror på att krom är ett element som redan är närvarande i många livsmedel , så ökar mängden av det i kosten är endast ekvivalent med att äta mer av vissa livsmedel. Det är inte att lägga till något nytt till kosten . Men som diabetes och fetma blivit vanligare , kommer forskning om krom och andra element och deras effekter på hälsan vara förestående . Addera