Det är viktigt att notera att att svälta sig själv inte är ett hälsosamt sätt att gå ner i vikt eller hantera din hälsa. Det kan leda till en rad negativa fysiska och psykiska hälsokonsekvenser. Om du är orolig för din vikt eller hälsa är det viktigt att prata med en vårdpersonal för råd och stöd. Det finns många hälsosamma och effektiva sätt att gå ner i vikt och förbättra din hälsa utan att behöva svälta.
