Kvinnliga kändisar med BMI 22,1 – här är listan

Ett BMI på 22,1 ligger mitt i det som räknas som normalvikt enligt WHO:s skala, och många av Hollywoods mest uppmärksammade kvinnor ligger just runt den nivån. Här går vi igenom vilka kändisar som tros ha ett BMI på cirka 22,1, samt vad siffran faktiskt betyder för hälsan.

Vad betyder ett BMI på 22,1?

BMI (Body Mass Index) beräknas genom att dela en persons vikt i kilo med längden i meter i kvadrat. Ett värde mellan 18,5 och 24,9 klassas som normalvikt, vilket innebär att 22,1 ligger stadigt inom det hälsosamma intervallet.

Det är dock viktigt att komma ihåg att BMI inte tar hänsyn till muskelmassa, benstruktur eller kroppssammansättning – två personer med samma BMI kan se helt olika ut och ha olika hälsa.

Kvinnliga kändisar med ett BMI på cirka 22,1

Utifrån offentligt tillgängliga uppgifter om längd och vikt uppskattas följande stjärnor ligga runt ett BMI på 22,1:

• Gal Gadot – den israeliska skådespelerskan, känd som Wonder Woman, kombinerar atletisk träning med balanserad kost.
• Scarlett Johansson – håller sig i form genom styrketräning och kampkonster inför sina actionroller.
• Jennifer Lawrence – Oscarsbelönad skådespelerska som talat öppet om vikten av att må bra snarare än att jaga ideal.
• Blake Lively – känd från Gossip Girl, tränar ofta funktionell styrka efter graviditeter.
• Emilia Clarke – Daenerys i Game of Thrones, som betonar balans och mental hälsa.
• Emma Stone – Oscarsvinnare som tränar pilates och dans för att hålla sig pigg.
• Amanda Seyfried – sjunger, skådespelar och prioriterar utomhusträning med sin familj.
• Natalie Portman – akademiker och skådespelerska med lång erfarenhet av ballettbaserad träning.
• Keira Knightley – känd för sin smala kroppsbyggnad, men ligger ändå nära detta BMI-värde.
• Zoe Saldana – actionstjärnan från Avatar och Guardians of the Galaxy, som tränar dans och styrka regelbundet.

OBS: Siffrorna är uppskattningar

Kändisars exakta längd och vikt bekräftas sällan officiellt, vilket innebär att samtliga BMI-värden i listan är ungefärliga uppskattningar baserade på intervjuer, röda mattan-foton och offentliga källor. De bör därför tas med en nypa salt.

Sammanfattning

Ett BMI på 22,1 representerar en hälsosam, normal vikt – och det är en nivå där flera av världens mest framgångsrika skådespelerskor befinner sig. Kom dock ihåg att hälsa handlar om mycket mer än en enda siffra: kost, sömn, motion och mentalt välmående spelar minst lik stor roll.