Hur mycket väger en genomsnittlig tolvårig flicka?

Enligt data från de amerikanska hälsomyndigheterna Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ligger medelvikten för en tolvårig flicka i USA på cirka 39 kilogram (85 pund). Detta motsvarar ungefär vad man kan förvänta sig av en flicka i åldern 11–13 år som befinner sig mitt i sin tillväxtfas.

Vikten varierar kraftigt mellan individer

Det är viktigt att komma ihåg att detta endast är ett genomsnittligt värde. Vikten hos enskilda barn kan skilja sig betydligt från siffran ovan, och det är helt normalt. Flera faktorer spelar in:

• Längd: Ett längre barn väger naturligt mer än ett kortare barn i samma ålder.
• Gener: Ärftlighet har stor betydelse för både kroppstyp och tillväxtmönster.
• Kost och fysisk aktivitet: Matvanor och hur aktivt barnet lever påverkar kroppssammansättningen.
• Pubertetens utveckling: Barn börjar puberteten vid olika tidpunkter, vilket innebär att vissa tolvåringar redan har gått igenom en tillväxtspurt medan andra inte gjort det ännu.

BMI är ett bättre mått än vikten ensam

Inom barnhälsovården används ofta så kallade BMI-kurvor för ålder och kön istället för en enskild viktsiffra. Genom att jämföra barnets BMI med referensvärden för jämnåriga kan läkare och skolsköterskor bedöma om tillväxten följer en hälsosam kurva över tid.

Tveka inte att kontakta skolhälsovården eller en barnläkare om du är orolig för ditt barns vikt eller tillväxt. En enskild mätning säger lite – den långsiktiga utvecklingskurvan är det viktigaste måttet.